今天终于读完第9章了，最近时间比较忙，所以第9章读了好几天。昨天没有在简书上这，只发了自己手写的日记。不过只要去读及坚持，哪怕一天才一两页，也还是有所进步——看完第9章了。感恩自己的坚持，多花点时间充分体验具体化的感恩，这会非常有帮助。书里提到琳达生着病，但是她也还是请关注事物的积极面，留意身体中健康运转的部分，而不是不舒服的部分，一切变得大不相同了。
好的，就在此刻我双手合着闭上眼睛，用语音输入的方式，写这最后一段，我感恩有这么好的技术，让普通人也能用也能写，感恩这个时代。
今天终于读完第9章了，最近时间比较忙，所以第9章读了好几天。昨天没有在简书上这，只发了自己手写的日记。不过只要去读及坚持，哪怕一天才一两页，也还是有所进步——看完第9章了。感恩自己的坚持，多花点时间充分体验具体化的感恩，这会非常有帮助。书里提到琳达生着病，但是她也还是请关注事物的积极面，留意身体中健康运转的部分，而不是不舒服的部分，一切变得大不相同了。
好的，就在此刻我双手合着闭上眼睛，用语音输入的方式，写这最后一段，我感恩有这么好的技术，让普通人也能用也能写，感恩这个时代。
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本文标题：1.16感恩日记第9章——感恩减少压力和炎症
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