三脑理论

作者: 义在 | 来源:发表于2023-03-31 13:05 被阅读0次

《最强大脑》里面提到一句话：我们其实生来就不平等，我们不能挑自己的出身，不能挑自己的父母，不能挑自己的身体，但是我们可以用自己的大脑，来改变自己的命运，甚至改变世界。

三脑理论又叫三位一体的大脑假说。

三脑，从低级到高级依次是：爬行脑、情绪脑、新皮质脑，类似对应本我、自我、超我。

爬行脑立足于当下，重点关注环境威胁。当遇到危险时，反应特点是战斗、逃跑、木僵。表现出的特点就是直觉或霸道，类似与大boss。关系着人的生理层面，是最低级的脑，控制着人的心跳、呼吸、睡眠以及应激反应等本能。

情绪脑，也就是哺乳脑。控制人的情绪、记忆、社会性关系等。属于人的心理层面，重点关注社交关系，即区分朋友和敌人。立足于眼前。反应特点是维持原样或非黑即白。情绪脑和爬行脑都处于人的潜意识界面。特点是情绪且冲动，类似于小妇人。

新皮层脑，就是理性脑，也叫人类脑；控制人的思维活动，比如思考、分析、逻辑、想象、创造等；它的功能极少自动运行，需要提醒后才能启动；启动速度慢，功耗很高；属于逻辑层面；关注重点是客观真理；立足于长远；处于人的显意识界面；可以很形象的比喻做懒诸葛，意思是智慧且懒惰。

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