《子弹笔记》中对目标进行头脑风暴的例子如下:
1．这个目标为什么会激起我的好奇心？
我一直很好奇商店里的食材是如何变成盘中的营养美味的。这中间到底发生了什么？
2．是什么鼓励我为这个目标费时、费力？
我经常吃外卖和快餐，所以最近发胖了。我知道这样不健康，我想控制饮食。
3．我要达成什么目标？
我想通过学习烹饪省点钱，吃得更健康，减几斤体重，还想邀请我的朋友和心仪的人来家里享用美餐。
4．有什么要求吗？
学会基础的食材准备技能、基础的烹饪技术，掌握几份单人餐食谱还有大家都喜欢的食物的做法，比如辣椒酱、浓汤、汉堡。
5．在这个目标上，我对成功的定义是什么？
少吃外卖和快餐，多吃健康的食物，多邀请朋友来家里用餐。
作者倡导的是kaizen：小的、连续的、渐进的改进
此外还要学会拆解目标：
-我想做什么？
-我为什么想这么做？
-我可以从哪件小事开始？
所以我的五月计划先等同于四月吧，我还需要更多的思考。
ps-看到一个茶饮不错，可以消耗存货，记录于此：
陈皮茯苓加水煎煮10分钟，冲泡普洱茶
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本文标题：2022年5月计划
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