上午，抽空去弟弟店里去针灸，一坐下来，就忍不住唠叨弟弟应该这样不应该那样，还激起了弟弟小小的情绪，突然意识到自己开启了总是作为老大说教弟弟的模式，立马打住。
中午下班，老公开车来接我，准备上车前我跟老公说，我刚扎完针灸，不想吹空调，我弟也交代我最好两个小时不碰冷水。老公立马关掉了空调。回家后他主动做起了午饭，没让我动一个手指头。等老公做好了饭菜，我边吃边开启了我的赞美模式。
中午，儿子发来信息，说他的钱用完了，叫我给他打钱过去。立马第一时间给他汇了钱，然后干脆利落地回短信：老妈刚给你汇了钱了，请查收。不再开启我的叮嘱模式，也不再应用我的套近乎模式。
晚上，老公学着做了锅贴饼，我夸道：味道还不错！老公不好意思地总结说，就是油放多了点，我由衷称赞道：“第一次做成就这样，已经很不错了！”
晚饭后和老公一起走路锻炼，老公边走边跟我分享他这段时间锻炼的心得，我忍不住拍着他的肩膀说：“嗯，老公你知道吗，如果不是在你的带动下，我可能就会三天打鱼两天晒网了。”老公听了美滋滋地笑了。
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本文标题：觉察第四天（2018年6月26日）
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