1.写作的捷径就是一个字，就是写。

2.不停的写作，才能使内心敞开，才能实现置身于发现之中。

3.越笨的人有时学的反而更好，就是因为他肯下功夫。

4.静下心来写作，可以真实的反观自己的内在。

5.所有的计划都需要行动来完成，没有完美的计划，只有完美的行动。

6.写作像一颗信念的种子，要不断的写来维持滋养。

7.一个坚实的写作基础，是对细节的关注。

8.作家必须是真诚的，是认真严肃的，同时又是通情达理和满怀同情和怜悯之心。

9.语言要像核能一样，体积很小，可能量无穷。

在我的带班中，发现了很多伙伴关于情绪上的一些问题，那么我想和大家来聊聊。

1.迎接焦虑，只管去做

焦虑总是与欲望相随，还好，每一次行动中，自己的目标越来越清晰

我在最初开始写作的时候，内心也极为焦虑，但心里想着要去完成目标，达到某些结果，内心想，既然选择了，无论有多大的阻碍，都要做到。

前两天有位伙伴也跟我这样说，这几天的写作，让自己有一种急着赶路的感觉，不敢停，不敢怠慢。

那么他的心情我是可以理解的，我回复他：这是成长的感觉，伴随着拼搏与不确定性，你在赶路，有点焦虑，但无论如何都跨过去了。

在你前面的，剩下的就是收获。别因忙碌否定价值，真正投入，才会受益匪浅。

成长需要突围，全力做好写作突击战，学会依靠规则赢得基本竞争。

2.认可价值，努力迭代

你的内心渴望，呈现出你奋斗的样子，结果就会给到你！

我们一班的优秀伙伴，每天都在社群里比一次鼓舞打气，甚至都将近晚上12点了，大家还在努力加油！

没有人约束他们去怎样做，他们内心渴求什么样子，把这种强烈的能量，带给其他的伙伴。让这种自然迸发的力量渲染，给到他们鼓舞。

这给到其他伙伴，无论是内心还是对写作的勇气，都是大大的加持

相信你在写作中受益了，也自然喜欢用这样的形式为其他人赋能

极力散发善因，别人极力吸取能力，这是写作的一份高级修养

一种对生命的掌控感，就来了。

3.长期主义，聚焦当下

成为长期主义，是让自己变好的关键。

写作是一场马拉松，你把文字赋予情感，没有什么比这对自己更忠诚的了。

刚开始写的时候我们可能会很稚嫩，带着我们的勃勃气焰。

就像是我们在哼唱一首好听的歌，我们懂得它的美好，但还不能把它的高级之处呈现出来，这个时候我们需要去练习了。

有一位伙伴，他来私信我，他说他自己知道写作的种种价值，但是因为自己的能力差一点，就想放弃写作。

这是写作的冰点，他遇到了瓶颈，我告诉他，别想太多，就按照自己当前认知到的脚步来写就好。

这个冰点我们一定要过的，但确切的解决方式，就是来实操，在不断的践行中，建立写作的信心。

写作的梦想是要有的，扎下根来，保持心力，每天迭代，就会遇到更加优秀的自己。

审视我们写作中的每一个心理状态，真实的接受，平和的接纳，努力的迭代，相信自己，跨过今天，明天就是硕果累累。