1】缘起
18年的时候参加古典老师的课，老师花了一节课的篇幅，讲述了我们可以从回忆自己从小到大的人生故事开始，在自己的人生故事里找珍珠。从而认识那些自己都没发现，却可能到现在都决定着我们生活的自我特质。
也是18年，一位亦师亦友的导师从斯坦福大学学完了《人生设计课》回来，和我们分享了从自己的100个人生故事里找自己独一无二的护城河的方法。
今年，在《自我定位》的课程上，这个方法被再次提出。
这让我想到我一直以来都在写笔记，写手账。做一些这样那样的记录，其实不正好就是人生素材的存档吗？我记录的初衷，也是为了当我回头看的时候，能够有迹可循的知道自己做了什么，想过什么，感受过什么。
我当时想得浅，只想着回头看，会觉得时间没有凭空消失。没有一回头啥也想不起来。就行了。
但是现在看来，我应该要求更多一点——回头看，根据自己的记录，把人生心电图画出来。找出自己身上那些特质，那些珍珠。
2】现在做
很多人说自己的人生乏善可陈没有波澜。觉得自己身上没有几个故事可以讲。
但是假如问你能否回忆起10岁的一个故事？10岁的时候在学校里发生的故事？多少还是能回忆起来一点的。
这说明我们并不是没有故事，而是没有我们自己期待中的那种电影主人公一般的惊心动魄的故事。
如果给你一些关键词排列组合，你就能一点一点回忆出100个故事。
比如时间关键词：年龄、节日、特定 年份……
比如空间关键词：家里、家乡、学校、运动场、街道、旅行城市、朋友家、实习公司、出差地……
比如情绪关键词：无聊、有趣、害怕、惊讶、狂欢、温馨、失落、尴尬……
还有其他关键词，比如做过的梦，吃过的奇怪食物，最喜欢的玩具或者游戏……
这其中的魔法在于，一旦你回忆出一些皮毛，你会慢慢的回忆起那些你已经遗忘的，但其实对你影响很大的一些小故事。当你逐渐积累出上百个故事后。你的人生故事集就初步丰满了。
接下来的时间，只要不停的往里加就行了。
NEXT ACTION
①在简书开设一个新文集《人生故事集2020》
②在每日手账中开辟专栏记录，用简单一句话记录当日小故事
③在每周末整理手账时筛选小故事，得分5以上的记录在《人生故事集2020》
④推荐不知道写什么的战友用此方法稳定提升作业质量
3】未来做
人生故事集就像是一个原料库。
在积累到一定量以后，可以开始分拣其中的故事。将那些“巅峰故事”和“低谷故事”填入自己的心电图。
心电图
心电图的制作方式如下：
①一张纸，画一道长长的横线，这条横线代表了你出生至今的整个时间段。
②在横线左端画出垂直的纵轴，上面的是开心，下面是不开心。满分10分和-10分。
③从你的故事里找出得分10分的事，按时间标记在纸上。
④找出-10分的事标记上去。如果没有10分的，就找8分的和-8分的。没有就找6分和-6分的。
⑤连点成线，得到一张像心电图一样的曲线。就完成了。
分析心电图中呈现的几个事件里，从低谷走到高峰的过程中，发生了什么，你得到过什么帮助，然后你付出什么，被如何评价过。从而能找到一些支撑你站起来的特质。
分析心电图那些高峰走向低谷的过程中，发生了什么，你忽略了什么。
过去在你走向高峰的时候帮助你的特质，这个时候可能反过来在伤害你。你需要去观察如何克制或者平衡它的能力发挥。
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