无数人跑步的初衷是为了减肥，起码我是。更多人将它当作坚持跑步的的理由。跑步减肥的每一个人都会经历平台期。在无数次的等待、坚持和盼望中，我们学会不纠结体重秤上的数字，真正关心自己身体所需要的；在寻找美食和体重的平衡中，我们懂得了摄入和消耗的关系，不再虐待自己的胃和身体。
无数人跑步的初衷是为了减肥，起码我是。更多人将它当作坚持跑步的的理由。跑步减肥的每一个人都会经历平台期。在无数次的等待、坚持和盼望中，我们学会不纠结体重秤上的数字，真正关心自己身体所需要的；在寻找美食和体重的平衡中，我们懂得了摄入和消耗的关系，不再虐待自己的胃和身体。
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