我胆子真的很小

作者: 凶猛的小白兔 | 来源:发表于2023-01-08 22:15 被阅读0次

认真的关注自己感受后的一周,我发现自己胆子真的很小,任何风吹草动,都能让我感到害怕。

于是我只能自己拍拍自己,对自己说:没事的,不管发生什么事,我都会爱我自己,保护自己,陪伴自己。慢慢的安抚自己。

我还每天都鼓励自己,不管自己做的怎么样,第一件事,就是发自内心的给自己认可。

这样做以后,我感觉外界的事情对我的影响,情绪对我的影响都变得小了一点点。

新的一年,从关爱自己开始吧!

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