早起就是为了打卡吗？

作者: 乔平_ | 来源:发表于2021-08-13 17:41 被阅读0次

文/乔平

今天上午，我看到一个朋友在群里发了5点起床的打卡图片，我问他：这么早起来做了些什么？他说：什么都没做，天正在下雨，8点多又睡了个回笼觉。

“早起虽然有助于我们“获取时间”，但不一定能帮助我们“获得时间”。“获取时间”只是简单地拥有了时间，“获得时间”才意味着我们能够有效地利用已拥有的时间，并让自己在这段时间内发挥最大的效能和价值。”

以上这段话，来自尹慕言的《掌控二十四小时》。这里有个“获得时间” 和“获取时间”的概念。如果得到了时间，却没有在这段时间里做些什么有价值的事情，其实跟没获得一样，甚至还不如不去获取。

关于早起这件事，这些年无论从养生的角度，还是从自律的角度，有很多关于早睡早起的文章，似乎早起成了保证健康和迈向成功的必由之路。

其实，一个人的生活有规律是非常好的，但是，有规律未必非得早起，而且，“早起”也不能完全与“自律”挂钩，因为不同的人，有不同的作息规律。

在时间管理上，重点在于抓住有效的时间，让自己在这段时间内发挥最大的效能和价值，这才算获得了时间。

《掌控二十四小时》读书笔记2/10

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