美文网首页
化解愤怒

化解愤怒

作者: 少年拾柒1994 | 来源:发表于2022-03-15 14:26 被阅读0次

我知道在很多企业中,老板都是一手遮天的,职场霸凌是真实存在的,我的愤怒也是无济于事的,胳膊上拧不过大腿的。

但我还是想努力去做点什么,我希望能够找到一个突破口去宣泄我的愤怒。我尝试让自己冷静下来,去反思自己的问题。我尝试冥想、复盘工作来寻找我错了的蛛丝马迹,这样能够让我更容易去接受老板对工作细节的无理指点。

可我错了,我只会越来越生气,我的情绪更加暴躁。为了不伤及无辜我不回复别人的消息,但是却又总是偷偷的去看大家有没有在关心我。

我一顿疯狂总结之后,只能安慰自己,和其他职场霸凌相比我不过是小巫见大巫,我还算很幸运,想不被人看扁就要更加努力。

姐姐说的是对的,对于老板来说我们永远是可以随意抛弃的,总会有新人顶上我的位置。自我内卷是不对的,躺平是不对的,安于现状是不对的,时刻努力才应该是常态,想不被人打压就去做那个打压别人的人。

写到这里我有点冷静了,相对于一开始的愤怒更多的是失望,对公司的失望和对自己的失望、可是老板哪里会在乎一个随时可以替换之人的想法,想要摆脱困境的唯一出路就是学习,与其自怨自艾不如去想想年龄逐渐增加的自己还能做些什么。

如果想要做一个平庸的人,就闭嘴挨打。

如果想要做一个失败的人,就闭嘴躺平。

如果想要做一个自由的人,就闭嘴学习。

相关文章

  • 化解愤怒

    我知道在很多企业中,老板都是一手遮天的,职场霸凌是真实存在的,我的愤怒也是无济于事的,胳膊上拧不过大腿的。 但我还...

  • 化解恐惧愤怒

    1 今天听了自律的大石头读书会,对第二位嘉宾的分享很有感触。她说她有很多恐惧...

  • 如何化解愤怒

    这今天的心情一直都很不好,常常因问愤怒的情绪而感觉到胸闷气短。刚开始我觉得是因为最近在拍片子而导致,整个人被负面情...

  • 如何化解愤怒?

    很多人潜意识里都有一个逻辑:你对我发火,就是在说我错了。 所以当别人对你发火你就有情绪反应: 当你也觉得自己错了,...

  • 036-化解愤怒

    潇华日日新第36篇《高效演讲》 在艰难的沟通中,一方可能会发怒。这是一件棘手的事情。一旦开始...

  • 化解儿子的愤怒

    中午,儿子先吃完饭,进到房间,开始是比较小的声音:我的玩具呢? 我想起了,昨晚有亲戚过来住他房间,我就把地板上的乐...

  • 让行禅化解愤怒

    5/7 ~《与繁重的工作一起修行》 在工作中,行禅也不失为应对诸如愤怒、怨恨或挫折感等不良情绪的好方法。修习正念呼...

  • 如何化解愤怒情绪

    发生冲突时,愤怒不仅不能解决冲突,反而会进一步激化冲突。 心理学家凯瑟琳·麦克古万通过对愤怒情绪的研究,提出了一种...

  • 109丨愤怒客户:愤怒是由问题导致的,先处理问题,还是先处理愤怒

    109丨愤怒客户:愤怒是由问题导致的,先处理问题,还是先处理愤怒? 处理客户的愤怒:首要问题不是处理问题,而且化解...

  • 【你成坚持社群】23/50读书笔记

    愤怒就是我们自己,把愤怒当成自己的孩子好好拥抱,照顾受伤的孩子很快就可以康复,不做愤怒的奴隶,而做愤怒的母亲 化解...

网友评论

      本文标题:化解愤怒

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ozhydrtx.html