《元宵节不快乐》
第一，疲惫。
好惨呀～要不停地干活、干活、干活。虽然不废脑子，但已经连续上了6天班；换谁都累。。。
这周6天+周末2天+下周5天+下周六看病……=两周（小半月）
平时白天肯定不闲着，不停地干活呀、干活呀、干活呀。
第二，不满。
一起工作的同事，眼里只有工作、自己，没有替他人考虑的心思。
我有点急眼了。这一次，没有惯着。。。有啥不满，昨日一股脑下班后，全部说了出来。
心里舒坦多了，对方也意识到了一些问题。今天请喝奶茶，新春新品，味道还比较符合我心意。
那就给个台阶下～跟她和好了！！！
第三，难受。
昨晚，老公出差回来。我没加班，去车站等他，一起蹭车回家。
路上各干各的。到家吃饭，快吃完了，我俩吵吵起来了。
家庭琐事。。。他说得很有道理！
但在心理上，对于一些“相反观点”，我的第一反应：还是对方怎么会这样想？
但仔细想想：也许我的想法，并不一定是对的。
但也不一定是全错。
万事万物，都有两面性。
继续学习深造，期待不断修炼自己。
不管遇到任何情况，都始终保持“心如止水”的平静状态。
Q：心情低落时，可以干哪些事？
第一，彻底摆烂。
怎么颓废，开心就怎么来。
第二，吃点甜食。
糖分，可以促进兴奋因子。
疲劳时、难过时，吃块蛋糕or喝杯奶茶，可以感受到浑身被治愈。
第三，自由书写。
将所有脑海中的负面想法，全部敲打在键盘上；让坏情绪随着不断打字、输出，全部烟消云散。
第四，找人倾诉。
如果有好朋友（一定要同频），可以向朋友诉说，发泄情绪。
第五，看部喜剧。
心情不爽时，可以通过看搞笑综艺、喜剧影片，转移注意力；获得片刻“欣喜”。
第六，收拾屋子。
通过“断舍离”，打造温馨居家环境，营造舒适身心。
第七，适度运动。
心情不好，就锻炼。在锻炼的过程中，感受“大汗淋漓”的酣畅，心情说不定随之转好。
第八，旅行散心。
来一场说走就走的旅行，可以是心心念念的旅行地，也可以是故地重游，还可以是人烟罕至的小众景点……
换个场域，换种心情。
第九，读本闲书。
读点有趣的闲书。比如：《半小时漫画》系列、《不白吃/不白玩》系列等。
第十，欢迎补充！
目前我就想到上述九点，欢迎大家来补充哇～
感恩你的阅读❤
元宵节快乐呀^～^
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