早睡早起吃早餐
每天喝8杯水
戒碳酸饮料
戒柠檬茶
戒烧烤
戒麻辣烫
不迷信锦鲤
不靠运气
吃水果，搭配蔬菜
有氧运动，瑜伽，慢跑，网球
面包机
买扫地机器人
买那些健康快乐的人买的东西
买下一直舍不得买的游戏
买下去草原的机票
以上是对一个短片主要内容的摘要
其实在我看来，不管是身体还是心情，只要当你不舒服的时候肯定就出问题了。
当你累了，说明该休息了。
当你眼睛酸了，肯定是需要休息或者换个风景。
当你想哭了，生气了，烦闷了，肯定是遇到委屈，或者感动，或者不平等的待遇。
最重要的身体哪里疼了，酸了，麻了就需要注意了。
硬撑，硬抗绝对会出问题。
不要侥幸，你担心的坏事情发生的几率是70％，只要注意这些问题，生活过得照样轻松快乐。
可想而知，我这么年轻就开始养生了。我只是想让自己好过而已。
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本文标题：养生啊
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