文/季云渐入佳境
人生的每一个阶段，都是弥足珍贵的，四年时光，几个非亲非故的同龄人，朝夕相伴，我很珍惜这份偶然。
但我们又是独特的个体，在不同的家庭、地域里成长，经历过许许多多相似却又不同的故事。如何在保持自身差异性的同时，维持一个和谐友好的氛围，是个有趣的话题。
为什么早起呢
• 大学生活缺少一个较为封闭独立的空间，我不是一个外向型的人，拥挤在无休止交谈的人群中会让我感到烦躁不安，早起让我隔绝人群，拥有较长的一段独立空间。
• 我向往的是一种简单规律的生活，早起不但让一天变长了，也让我有种掌控人生的幸福感。
• 避开人流高峰期，从容地吃到早餐。
关于闹钟
“有一种闹钟，除了定闹钟的人，所有人都醒了” ，为了根植这种诟病，我尝试过把手机调成振动模式，放到枕头底下，效果不佳。于是在网上翻了好久，下单了小米手环，好用还不贵，推荐！
因为某种营销方式导致2代不好抢，我就直接入手了1代，只是当闹钟用的话，足够了，但我想用它来代替手表，于是又入了2代。它可以设置三个闹钟，触摸即停，戴在手腕上振动时，对其他人影响几乎为0，还蛮贴心的，但要放在桌子之类的地方，就会非常响。
再好用的工具终归也只是个工具，如果我不愿起床的话，没有人可以叫醒我。
所以，当我打算早起时，我就会对自己进行心理暗示，睡前回答自己三个问题：为什么早起？早起之后做什么？需要做的事情重要吗？
· 列待办清单，明确目的。
· 提前整理好明早需要用到的东西。
几点起床呢
· 夏令时：5点～5点半
· 冬令时：6点左右
· 午睡：40min～1h
良好的睡眠是皮肤好的基础，这就提醒我们要调节好自己的生物钟，为了早起而早起，反而容易毁掉一天。推荐下载一个检测睡眠的APP，统计下几日的睡眠状况，在浅睡眠时无痛苦的自然醒来。
早起做什么
· 闹钟震动，立刻坐起来，但时间尚早，我不会马上洗漱。
· 喝水，用仪式感开启美好的一天。
· 我会利用在床上的半个小时，记录梦境，复习前一天资料。
· 读书/学英语/看专业课资料/吃早餐/背单词， 把早上的黄金时间花费在具体的事情上，而不是毫无目的的浏览手机。
起床之后怎么做
换位思考，睡觉时你最讨厌什么声音？铃声？塑料袋声？敲键盘声？水龙头流水声？门轴的吱嘎声？呢喃说话声？走路拖拉声？这些就是寝室早起人需要注意的地方。
我们是六人寝，有独卫无独浴，洗手间隔音还算可以，晚上在洗手间打电话，室内基本听不到，但是能不要的动作还是不要有了。
「洗脸」
我在北方，习惯温水洗脸。冬天早上第一个洗脸的话，水管还是温热的，我就会把水流开小，不用脸盆。没有暖气的时候，晚上提前把暖瓶拿进洗手间，接水的时候，脸盆尽量接近水龙头，水流开小。
「刷牙」
我用的是普通牙刷，问题不大，如果你是电动牙刷且寝室隔音效果不好的话，建议早上用传统牙刷，晚上再用电动的。
「穿衣服」
昨晚把要换的衣物准备好，切记不要早上拖动整理箱，翻箱倒柜。
「关门」
我们寝室有人时，一般不锁门。所以我就假锁一下，轻轻带上门。如果你不放心的话，可以退出去后，用钥匙代替“咣”的一声关门。
「化妆」
哎呀呀，我还不会化妆，所以不太清楚。化个日常妆，应该没多大阵仗吧。
去哪里活动
· 图书馆，和教室两个方向，辛苦，弃。
· 室外，运动 / 早读。我们寝室楼下有个小操场，每天5点多都能听见打篮球的声音，有位老大爷，寒来暑往，短裤短袖，每天10公里垫球跑，有的社团早起有活动 …… 他们当然都很棒，我敬佩但不适合我，我不会效仿。
· 寝室楼内自习室，一层一间，经常有人堆东西占座，不鼓励占座，那么多学习资料摞在一起，剑拔弩张的太紧张。但是早上人很少，可以把学习资料熄灯前拿去，早上再带走。
· 食堂，理论上讲，空旷、开门早、天然白噪音的食堂很适合早读，但有油烟味，我不喜欢。如果你不介意，可以考虑。
· 教学楼，起因是我没参加运动会团体操，但是辅导员要求早上练习的时候也要到场，呆着总得干点什么啊，我就在大厅里学音标。运动会结束了，我也在教学楼里找到了好多不受干扰的角落。门卫大爷认得我，早上打个招呼，算打卡了。
· 寝室，室友7点左右起床，在寝室的话，我一般会选择读书，切记别人没醒时，翻书一定要轻。
关于熄灯之后的聊天
卧谈会，女生寝室里的一项集情感疏导和八卦吐槽于一体的神秘仪式。我入学时，正好赶上了寝室分配民主化改革，网上抢寝室选室友拼网速，很多人早就在新生群里聊的黏黏糊糊了，于是入学就变成了一场盛大的网友见面会，忐忑而兴奋。
度过了猪一样的漫长假期之后，重新回到人间，明显能感觉到这帮人有明显的反智现象。比如，军训刚开始的那几天，熄灯后室内静默无声，寝室群里99+消息炸到凌晨，第二天四点多再爬起来叠豆腐块，条条好汉！
熟络后，经历过夜夜笙歌的放肆，我终于明白了熄灯后寝不语转战网络聊天，是多么优秀的群居礼仪。
每个人的作息是不同的，对比，我们应该保持互不干涉互相尊重的原则。十点半熄灯，即使不早起，我也会在十一点前入睡，而我室友有时则会熬夜到一两点，但我们并没有因此而产生矛盾。
（一）坦诚相待，和室友交流作息习惯，方便及时调整。
（二）把手机的自动开关机时间设置为23：00 ～ 5：00，熄灯后自觉拒绝电子产品的干扰。
（三）管住自己躁动的心，尽量不参与夜间闲聊，委婉地提醒室友你要入睡了。
（四）如果有点吵，可以听一些轻柔的、没有或者听不懂歌词的音乐，设置一个20分钟左右的定时停止，如果没睡着还吵的话，就可以直截了当的告诉大家“晚安，我要睡觉啦～”。
（五）我不推荐夜间长时间佩戴耳塞，不舒服，也容易再也找不到了。
分享我的歌单
最后画个重点
· 遇事多沟通，能当天解决的事不要过夜没有说不开的事，千万不要自己别扭。
· 保持幽默乐观的态度，不要把寝室关系妖魔化。我希望，我们不只是被分配的陌生人，而是下雪了，说句“晚来天欲雪，能饮一杯无？”就一起愉快吃炸鸡不计较卡路里的朋友。
· 换位思考，多为他人考虑，少一些无聊的计较，吃独食会长胖的哦。
· 人类的悲喜也许不相通，但真诚足以传递。举个例子，我的室友，美女主播，为了不麻烦别人，在洗手间搭了个场地唱歌。
目前就想到这么多，搁笔。
网友评论