补，昨天，唉不说了，纠结，不能提笔。昨天做了静看，心不静下来，问题多多，找了发泄的电视剧，看到今天早上。困死了，想想，只有在写在那刻安静呢！
补，昨天，唉不说了，纠结，不能提笔。昨天做了静看，心不静下来，问题多多，找了发泄的电视剧，看到今天早上。困死了，想想，只有在写在那刻安静呢！
单位做功课不成的，回家边做饭边做操，坚持了一会。白天喝了白茶，玫瑰菊花茶，没时间静心，肿么办！好想好想写字，好想好...
一天都在忙碌的收拾屋子，感觉自己就是好棒，运动就是快乐！脚丫都疼了，可我还是修剪了我的满屋子花，还把三盆搬到了护窗...
今天特别开心，做了拍打操，还有六字操，没有吃不应季节的菜，还写了字，那种不要不要的开心。哦，对了，我们还举办了丽人...
今天很乖，6.00起床，给宝宝做饭，发现可以边做饭边做拍打操的好方法，运动后，不在去赖床了，在家里吃了早饭，牛奶也...
补作业 今天早上做完了拍打操，早饭也吃饱了才出门。认真监督自己的懒惰，赖床估计在这个春天消失了。美美的赞自己！抽空...
春风和煦，我和老杜郊游，步行有氧运动，追野鸭子，找宝贝，捡到两个大松果，发现了比他身高还高野草，藏猫猫比较好。想想...
今天有点忙乱，智力直线下降。作业都是分批次完成，当我面对镜子看，却觉得很难静心，姿势变动了，怎么也坚持不住，我甚至...
今天工作忙碌，些许不情愿，些许唠叨，一曲佛乐都木有听完，断断续续的，每一餐都想着营养就好，坚持一定有收获，晚餐吃的...
惊喜的发现，我坐在镜子前，静静地，一分一秒过去了，第一次胜利，这种愉悦自自内心欢喜。老师，这是为什么呢？放空自己的...
是否有人天天祈祷，减肥成功，我没有，因为相信自己管不住嘴，迈不开腿，但为什还希望某一天出现奇迹，那是因为既不放弃美...
本文标题：自律给我自由第11天:挑战28天的身体管理
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