这段时间一直在听《自律力》，原来呢，我觉得近段时间我的自律还行，但是听了自律力这本书以后，感觉自己就是一个完全没有自律的人。有自律的人，拥有完美的身材，有自律即自由的完美做法，而我充其量做了个简单的时间管理。
作者小野认为：”自律的前提是你对未来的自己有期待，想要成为更好的自己。“是啊，自律不是说说而已，需要持之以恒以及坚定的信念去浇灌，令其茁壮成长。
《自律力》这本书中小野老师从多个角度来表述对自律的理解。
面对生活中的欲望、情感、困境，我们如何用自律打破？面对规划、习惯养成时，我们如何用自律来达成？对自律坚持的意义又如何？
听完以后，如醍醐灌顶，甚至有点觉得，如果要是年轻一点，我会更自律，或者我会更好，或者我会像作者一样对一成不变的工作提出辞职，去做自己想做的事情。有了自律，每个人的未来都掌握在自己的手里。特别喜欢里面的一句话：背水一战，拼尽全力，凭着自己的力量，走出舒适区，将生活过得淋漓尽致。自律，考验的态度和行动，有了明确的态度，加上坚持不懈的行动。走的每一步都会成就未来的自己。记得有一次看到一次综艺，青年歌手张艺兴的网名是：努力努力再努力。的确，他也践行了自己对自己的要求。只要有时间就练习自己的业务，就在玩乐间也不忘记创作。有一段时间，还真的被他圈粉了。年纪轻轻，这么努力，都说努力的人运气不会太差。
努力吧，努力到无能为力！在健身时，在工作中，在生活里……
完工的金鱼
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