佛曰：众生皆苦
我说：何以为乐
苟活二十余年，遇人近千，发现很多人过得并不是很开心，经常有人问我，为什么你每天都过得这么开心。这个问题，我一直在思考，今日有感而发，做此文，与大家探讨一番。
文章分两部分：
一，为什么大家会不开心：
二，如何获得持久的快乐。
为什么大家会不开心
想到这个话题，脑海中不禁浮现了“众生皆苦”四个字。Google一查，就看到了“佛教四谛”的词条。今天第一次看到这个词条，觉得总结的很好，大家可以看一下。
佛教四谛
苦谛——人生如同苦海泛舟
佛教认为人的一生是由各种苦恼贯穿的，共有八苦：
1. 生苦：胎儿出生，皮肉细嫩，在接触和适应外界的过程中，充满痛苦。
2. 老苦：人到老年，发白脱落，牙齿老化，嚼食困难，耳聋背驼，行走艰难，倍感痛苦。
3. 病苦：人要患各种疾病，造成肉体上和精神上的痛苦。
4. 死苦：人将临死，对死亡充满恐惧，弥恋现世的生活，感到痛苦。
5. 怨憎会苦：与自己所讨厌的人不得已而相会、结合。对自己憎恶的环境想脱离而又脱离不了。不想遇到的事偏偏又遇到，令人苦恼不堪。
6. 爱别离苦：与自己相爱的人别离，与自己所喜欢的人或环境分开也是痛苦的。
7. 求不得苦：自己想做的事做不成，自己想追求的事或人得不到，精神上感到痛苦。
8. 五盛荫苦：人生就是苦，人生是诸苦的集合体。
集谛——苦从何来
人生苦有种种，其原因何在，集谛作此回答，根本原因在于人的主观上的“业”和“惑”。“业”是指业，指身、口、意等各种善恶之造作，“惑”是疑惑、思惑。
灭谛——灭尽造成痛苦和烦恼的原因
灭谛告诉人们一定要学习、感悟、实践正见，追求真理、超越低俗追求、灭除低俗情欲，追求正大光明，超凡脱俗，便可脱离痛苦获得精神上的解脱，达到涅槃的境界。
道谛——正确驾驭人生之舟，脱离苦海，到达幸福的彼岸
已知人生是苦，已知苦之原因，已定灭苦之心，那么如何灭苦？
道谛作了回答，“道”含有方法和途径两种含义，具体分为八正道：
1. 正见--对四谛正确理解
2. 正思维--对四谛深入的思考
3. 正语--生活中，使用正确而美好的语言
4. 正业--规范自己的行为
5. 正命--生活中做到清心寡欲，正确看待生命的意义
6. 正念--对四谛正确的忆念
7. 正定--依四谛之理，正确修持禅定
8. 正精神--集中精力，正确不断的修持
看完佛教四谛，我觉得我要说的都已经都被总结完了。不过，虽然这四谛总结的不错，但是多少有点抽象，我结合自己的理解展开讲讲吧。
“苦谛”总结了众生苦难的原因，可以归结为两类：肉体上的(1-4条)痛苦，精神上(5-7)的痛苦。前一类很好理解，肉体上的痛苦大家都很容易体会和察觉。不过，让大家受苦最多的应该是后一类，精神上的痛苦，得不到自己想得到的(求不得，爱别离)，承受自己不愿承受的(怨憎会)。下面我们结合实际,看看这些痛苦的具体例子：
不够聪明不够漂亮不够帅...(此处省略一万字，大家都懂)。
总的来说，这两类痛苦伴随每个人的一生，所以说"众生皆苦"一点不为过。
如何获得持久的快乐
分析完不开心的缘由，再讲这个问题就简单了。分两点：
一、接受客观的事实：这个世界本质上是不完美的，每个人也一样是不完美的，总有些东西是自己想得到却得不到的，有些事是自己不希望发生却一直在发生的。要学会接纳这个不完美的世界和不完美的自己。
二、发挥主观能动性：世界和人是不断变化的，每个人的潜力都是巨大的，人可以通过学习、锻炼不断提升自己。一个人努力工作、刻苦学习10年，能力肯定比10年前的自己强很多倍，能做很多之前想都想不到的事情。有些事今天办不到，并不代表明天也办不到。
再说点实在的：
一、人一辈子绝大部分时间是在工作，所以搞好工作是获得幸福的重要途径之一。第一，方向要选好（结合时代背景、个人喜好），方向比努力更重要，做自己喜欢的又能赚足够花的钱的事是最好的了，当然，如果顺便能让世界更美好，那就完美了。找到最合适自己的并不容易，但值得探索。二，要积极主动的去学习，单纯的工作，不花时间钻研，提升会很慢。三、要有个人的规划，知道自己当前处在什么位置，社会的发展趋势，多思考1 ~ 2年后，3 ~ 5年后，5 ~ 10年不同阶段自己的目标。
二、要学会独立思考，不盲从。
三、永远不要停止做两件事情：思考、学习。
四、这个世界其实有很多有趣的东西，多探索，你会发现很多。
五、勿念过去，把握现在，不畏将来。不必为浪费了的光阴，失去了的机会而追悔，过去的事情就让它过去，后悔没有任何用。把握好今天，发挥余生的大价值才是值得思考的问题。今天的生活可能有些艰辛，只要自己努力往前，情况总会好转的。“万一没有呢？”，即使没有，你也可以在离开的时候告诉自己“I've done it all”了。
愿你在尘世过得幸福
詹徐照
2017年12月29日 01：30
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