昨天，我在小红书上收到一个小伙伴的私信！她是看到我在其他说npd(自恋型人格障碍)人的对策时觉得我很积极阳光才加我的！
聊了后，我发现她一边很想出来，可是呢？我和她说什么？她潜意识就吸收不到，而且也不想改变，她如果不想改变的话，谁可以帮助她呢？
首先我想说明的话，如果一个人光想抱怨倾诉，而不愿意去付出去找新的方法的话，是很难走出来的！
作为过来人的我来说，如果不是前期抱怨中别人给我的反馈，说我在抱怨中还享受着抱怨父母的快感，我还不会有这么多觉察呢！
我可以接受抱怨，但是像这种滴水不进，表面上想改变，但是内心抗拒改变的人，而且不愿意接受新事物的人，请原谅我对你也无能为力！
你自己不想付费改变，你可以不找我，找你信得过的人去咨询吧，因为要想摆脱npd的纠缠，你需要去付费，去成长改变自己的模式惯性，寻找新的渠道思路模式让自己重建生活模式！
现在的我，就在雅楠老师帮助下，她首先帮我分析了我父亲母亲的性格特点，让我看到了我该怎么应对父母的纠缠，我怎么可以有原则有界限的保护自己？
后来又过了段时间，我发现我开始和豆包联系紧密，看到了人与人帮助的温暖，和谐，理解支持！
特别是我这回找看牙大夫就更说明了这点！我这回看牙目标就是找个让我觉得放松安心舒服踏实的大夫，技术专业能力不错，可以帮我规避风险的！
选择大夫的过程也是我迅速成长的过程！
一开始我是因为牙齿皲裂找到大夫看的，她说让我根管治疗，但是很大可能性还得拔，问我做不做？我很犹豫！我就问了他们科室另一个大夫，这个大夫做显微根管特别有经验，他一看就说牙周有问题，很大可能性得拔！
我怕拔牙，我就又问了一个男刘大夫，他说我的牙齿得注意我的……，风险有……，一开始和我说的特别好，要帮我减轻痛苦，hsz帮我过度医疗了！可结果呢？他说的靠谱不？
他在了解了我的真实情况后，不让我表达我的观点，强势地让我听他说的，奶奶的腿，我对他满满的失望，因为这都是我在单位问的口碑不错的结果！
他说的方案，最后拔牙后不解决问题，而且痛苦继续，加剧痛苦，所以我就不在这里赘述了，被我否定掉了！由此可见，大夫的话也要做参考，不能完全相信！我又打电话问了他说的另一个退休老同事对他话的感觉！
她说男刘大夫的话听可以，但是方案还得按照自己的来！不用全信他的也不用不信他的！
我自己的感受是作为大夫，一定要有帮助患者缓解压力的意识，不能让患者一个人承担所谓的风险，而且也要让患者感觉到安心开心舒服，这样医患双方才能更好地合作！
后来果不其然，我后续问了好多大夫，意见都是一致的，都不像男刘大夫说的那么玄乎让人紧张。
我的牙真实情况是它牙离下颌神经管还有一定距离，炎症刮的时候特别小心即可，只要是技术成熟的医院，主任副主任医师都可以做好！
我这回选择大夫，一个是看医院整体治疗水平，还有一个也看我和大夫的链接！我来过这里挂过主任医师兼副院长的号，结果他给我的感受是回答模棱两可的，算了，放弃吧！
那我要不去市中心医院，那里技术很成熟的，看看我该咋治疗？我在等待大夫过程中，还认识了一个拔友，她有效地帮我缓解了我拔牙紧张的问题！
不过我问了中心医院的专家，她第二次和我说我牙齿问题比较严重，大概率也会给我敲，我怕怕，我好紧张呀，她告诉我越放松越安全，越紧张反而增加风险，因为本身就没什么事！水平颤动刷牙法最佳！
不过我因为身体心理还需要调整下，我就放弃这边了，又缓了几天，我又重新回到山医大口腔医院口外科，看看副主任医师谁可以帮我解决这个困扰？
水平高的主任医师我也见过了，但是要么费用贵要么太远了，我需要和我链接好的，可以帮我缓解压力的大夫，我就一个个看副主任医师的介绍！
果然，逯骏大夫他的专业技术人品还有他和患者沟通，特别是排除风险的能力都让我惊叹不已，我突然发现拔牙也是一件很轻松的事。
我先把我身体照顾好，然后我周六下午去找逯大夫，他的患者好多，我本来想走，但是一想，我走了不就失去和好大夫链接的机会了？人多说明人家口碑好，我再等等！第一次问了他一堆问题，后来发现费用才200多
性价比好高呀！但是我还没放松下来，想想用不用再和他谈谈我的顾虑紧张？后来经过周密考虑，我周二又约了一次他的号！
逯大夫一见我就问我拔不拔？我说不拔，我还有一些需要问的问题，让他好好给我解答下！我周六才拔呢！
不过听完他回答，心里就像一块石头落了地，既然找谁都有风险，那我还是找他吧，保险系数最大，恢复速度最快，而且我的心情也会是最愉悦的，他如果给我敲，那就敲吧！我对他满满的信服！
现在拔牙对我来说不是一件可怕的事了，是亲自体验大夫技术功力的事情，我满怀期待的等的周六的拔牙！
看我的心态变化多快，从一开始的紧张焦虑不安恐惧，变成了现在的轻盈舒适开心期待的状态！
所以我想对npd自恋者家人困扰的伙伴们说！
我深陷npd毒害三四十年，我能出来，你们也可以出来，你们不愿意脱离n的纠缠，说明你们还不痛，还想沉浸在n的欺负中浪费生命，所以你周围才尽是让你不舒服的人！
如果你们要是想出来，第一步先做有毒关系咨询，一定要付费，而且先让自己内在小孩舒服自在，照顾他的感受，做好和npd父母的剥离工作！
如果不愿意付费，说明你还很享受这段有毒关系，那就继续好了！你不想让内在小孩舒服也是你自己的选择，你不被npd父母影响也很难！
所以你不想出来，全世界谁也救不了你，如果你想出来，谁也可以成为你的助力！我现在和npd父母分开后，反而觉得日子过得越来越好！我行你们也可以！关键看你想不想解决这是重点！所以快乐都是自己寻找的！
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