起床：5:40
就寝：0:10
天气：阴雨
心情：快乐
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.陪孩子吃早饭、陪老公买了身衣服
2.菠萝派日记第2天
3.回到酒店后整理教案、和搭档过课
改进：时刻要关注自己说了什么、做了什么，坚定自己的人设
习惯养成：每天码字
目标进行中……
通过培训，跟进菠萝派，追补年目标课程
没有看书学习
清淡饮食，身体舒服很多
和家人在一起的一天，很平和，发现跟孩子也很少发脾气。
谢谢荣姐姐一早联系我要送我一本书。
框架式思维同样而且必须适用在教学上，不仅是提升教学质量，效率也提高很多。
1.和搭档过课
2.荣姐姐送书
3.老公送我去乘地铁
受到冬冬老师分享的影响，记得这两句话：
提高给的能力，而不是养成要的习惯。
独处时照顾好自己，相处时照顾好他人。
带着爱和满满的能量开始新的一天，相信自我力量，加油！
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本文标题：2018-12-10晨间日记
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