日记

这世间色彩斑斓，每个人的活法都不一样，每个人专注的事物也各不相同，我常常想，什么是成功呢？年轻有为，腰缠万贯，穿着西装华服，满身珠光宝气的人，是成功；家庭和睦，其乐融融，父母康健，儿女懂事，是成功；每一天都充实快乐，离目标越来越近，向上攀登也是成功；能做出一桌丰盛的晚餐，可口的甜品，香喷喷的烤肉，是成功；追到自己的心上人，和她共度一生，是成功；做着自己热爱的事情，在工作的圈子里闪闪发光，也是成功；衣食无忧，每天吃得饱，睡得香，简单而平凡地活着，也是成功……

也许每个人都可以在各自的领域内获得成就感，但也总会错失一些东西。我们能够做的，就是尽可能保持清醒，知道什么时候该做什么样的事情。比如，该立业的时候就别心心念念一度错过的姑娘，青春年华就不要整天一副老态龙钟的模样，小孩子就负责天真烂漫别像大人一样胡思乱想。

什么样的年纪，就做什么样的事情。如果我们没有那份觉知和幸运，我们至少还可以相信，生命的长度和宽度，就是我们弥补的机会。退一步讲，人生本就不完美，缺憾何尝不是活着的常态呢？

说了这么多，其实我只想，让一直辛苦付出的你，和生活讲和。

说到成功，不知道你觉得想要获取成功，必不可少的品质是什么？可能是缺什么就会特别在意什么，现在的我，深深觉得成功的关键在于专注力。一万小时理论也告诉我，专注和死磕很容易让人取得成功。

而我从小就不是一个坚定执着的人，很容易被周围的声音打乱节奏，于是我今天开始看一本书，书名叫《专注力》。书中开头的一句话，特别发人深省：我们关注什么，我们就是什么。

抛开其他想到的一切，客观地说，我们成为什么样的人，源自于我们接触到什么理念，看到什么样的世界。因此每个人关注的事物对于自己的人生来说都有着重大的意义。这个世界无边无际，我们眼前形形色色的东西太多，但我们的关注力却十分有限，于是我们需要从众多的种子中挑选出真正适合自己的一粒，把它埋进土里，用自己的双手辛勤地耕耘，悉心地浇灌和培育，待到时机成熟，自然能够收获胜利的果实。如果我们随手抓起了一把种子，又漫无目的地洒落了一地，然后弃之不顾，那么最终将会一无所获。这也正对应了书中的一句话：如果兴趣不加选择，经历就会变成一团糟。

虽然找到了自己愿意为之奋斗的目标，但我们常常经不起诱惑，时时分心，导致我们的学习效能不是很高，这时，我们可以怎么做呢？作者为我们发了几个小锦囊。

首先，我们在做一件事情的时候，要把诱惑我们的东西，容易使我们分心的东西，比如手机，拿到自己看不见的地方。

其次，我们应该尽可能为自己提供可以专注于一件事情的环境，也就是最不易受到干扰和分心的环境。

第三，我们要有意识地在笔记本上记下进入自己脑子，让自己分心的事物，这样我们就没有后顾之忧，更有安全感地去投入到当下正在做的事情。

最后，发现自己的注意力正在减弱，可以尝试着去做一些轻松的事情，“走走神”有助于更好的集中注意力。

这是今天的所学，亲爱的小伙伴，晚安喽。