现实
戒躁
人期望速成的原因：1.人希望自己的欲望马上得到满足的天性。2.不懂“有些阶段就是无法跨越”的道理。3.自我满意度的不断下降
交换
用“我有什么”去交换“我要什么”
积累多的人之所以稳健，是因为对他来说，“我要”的欲望可以用“我有”的东西来满足。即便“我有”的暂时不够，他也能借助已经拥有的足够的努力和勤奋（抑或投机取巧的方法和经验），只需假以时日，定能如愿以偿。一旦得偿所愿，不仅“我有”的更多，“我要”的也更容易获得，如此形成良性循环。
给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。要不断想办法运用心智的力量去识别那些死循环和恶性循环，然后在好像不可能的情况下跳出去。出者存，困者亡。
不可能完美
越是能力差的人，越有那种非常不现实又极其脆弱的完美主义倾向。他们不现实，是因为他们不懂。
未知永存
我们要承认自己不可能全知全晓
我们要了解未知分为两种：一种是永远不能解决的，另一种是在可预见的未来也许能够解决的。
现状无法马上摆脱
越是不满现状，摆脱现状的欲望就越强烈，而这种欲望会让一个人最终迷失方向，因为无论是谁，从本质上看都无法摆脱现状——每一时刻的现状都是过去某一或者某些时刻的结果，而每一时刻的现状都是未来某一或者某些时刻的原因。没有人能够逃脱现实的束缚。
接受现状才是最优策略——有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。
与时间做朋友
方法——用正确的方法做正确的事情。
最可怕的不是效率不高，而是干脆做错了事。如果做的事情是错误的，效率越高，结果越糟。
判断所做的事情是否正确？核心只有一个：看它是否现实。
时间是现实的人的朋友，是不现实的人的敌人。时间不是故意要这样做，只不过事实如此。
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