听了猫叔昨晚的分享，我的践行清单如下:
一、践行清单式读书法。
猫叔说:"读一本好书要反复读而且要列践行清单。"对于这点我感触很深。因为在今年5月我读《微习惯》后，我就列出了三个微习惯的践行清单。通过微习惯运动减肥16斤，写了100多篇文章。记录女儿100多条优点（不重复的），这其中的益处，谁践行，谁知道。以后读一本书至少践行书中的1条，假设读100本，那就至少有100条啊。
二、分享式读书法。
前两天，我在公司成立了读书会，这周为同事报名时间，下周一开始，利用午饭后的30分钟进行分享，把我读的书分享出去。教是最好的学，让同事受益的同时，自己也受益。每周六晚的心栈读书会也利用起来，将一周跟同事分享的做一个复盘，然后分享出去。
三、跟紧自己的榜样的读书法。
我的演讲老师朱老师是我学习演讲的榜样。目前正在跟他学习演讲，也正在帮他做事，他有什么机会都让我上，比如说这周四会带我去朱迅发表新书的座谈分享会，周六他带我去当一个演讲比赛的评委，学习如何做评委。
接下来的行动:
1.凡是朱老师的课都要认真听并录下来，然后反复听，最后完整地复述出来。
2.凡是他布置的的任务都要认真去完成，并要超过他的预期。
四、倍速读书法
前段时间认识的一位演讲前辈，他跟我说:"我每天都会在车上放1.5到2倍的音速来听书，当时我听了以后不以为然，觉得这样做最多可以锻炼自己的专注力，今天听了猫叔的分享，原来还可以锻炼大脑的处理能力，加快阅读速度。
践行:第一个月听书时先以1倍，第二个月以1.5倍，第三个月以2倍的音速循序渐进地听书。
五、备课式学习法。
践行:读完一本书，写一篇30分钟演讲稿分享出去。
六、出去卖一次
老铁们，你想轻松地养成一个好习惯吗？那么你只需付出1元就可以了，快来私聊我吧！
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