早上起来，脑袋里想着，闹钟怎么没响啊，难道还没到时间，我记得，我订的是六点半的闹钟啊。
一看手机，怎么都七点十五分了，看来是睡得太香了，昨晚上就熬那么一点夜，把东西弄得差不多了就睡了，那个时候好像是十一点四十多分钟，想想明天还要早点起，就睡了。
看来，今天早起的第一个计划没有实现，那就继续实施吧！
在床上看了一会书，已经快到八点了，起来吃吃饭吧，又做了一会儿运动，早上与晚上相结合，一定会有好的效果哦！
《认知觉醒》当中又提到了一个名词，“清晰力”，当我们拥有了清晰力，我们去行动的思路就会足够明确，也就不会消耗那么多不必要的脑力，从而节省时间，提高做事效率。
怎么样才能很好的有清晰力呢？那就是制定计划，并且把它清晰地写在纸上，然后再去实行，一天结束后，看看哪些事情解决了，画上一个勾，那么没有实现的，就清晰可见了。
但是，还有一点我没太明白，就是有清晰力之后，我们还要去明白，仅仅去行动起来，并不是我们的目的，构建元认知的能力，以及对待事物明锐的洞察力，是我们所要学习。
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