当你接受自己的全部以后，
你就接受了全世界，
当你看到自己的自私，
当你看到自己的嫉妒，
当你看到自己的愤怒，
当你看到自己的虚伪，
当你看到他们，
而 不再谴责他们，
不再逃避他们，
你看着他们如何让你下到地狱，
你使那些痛苦不愉悦仿佛要死掉一般的感受在你身体内发生，
你允许他们流动起来，
你接纳你的全部，
你会开始升起真正的慈悲和爱心对每一个众生，❤️
因为他们也是如此的抗拒和逃避着自己的感受，[拳头]
他们的自我也一直在扞卫着自己的伤口。✨️
当你接受自己的全部以后，
你就接受了全世界，
当你看到自己的自私，
当你看到自己的嫉妒，
当你看到自己的愤怒，
当你看到自己的虚伪，
当你看到他们，
而 不再谴责他们，
不再逃避他们，
你看着他们如何让你下到地狱，
你使那些痛苦不愉悦仿佛要死掉一般的感受在你身体内发生，
你允许他们流动起来，
你接纳你的全部，
你会开始升起真正的慈悲和爱心对每一个众生，❤️
因为他们也是如此的抗拒和逃避着自己的感受，[拳头]
他们的自我也一直在扞卫着自己的伤口。✨️
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本文标题：🌻「正书日记」第680篇
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