#一起成长读书会##效能加油站#张利锋阅读分享第222天
【思维模型18/100】六顶帽思维模型
白帽:信息，事实，数据
红帽:感觉，情绪，直觉
黑帽:谨慎，批评，风险
黄帽:价值，利益
绿帽:创意，变革
蓝帽:思维，控制
6顶帽思维模型可以应用在分析，判断，统筹。
浑浑噩噩的一周就要结束了。每周总结反思的时候感觉都想把自己活生生的撕掉，然后总结完了之后就完了，没有将总结之后的反思计划落实到行动中去，所以这么些年，看上去很努力，也仅仅只是看上去很努力而已，但是却仍然过不好这一生，不对，是过不好当下的生活！即使如此，也要反思总结一下本周的情况，并且在新的一周中争取慢慢的去落实行动。
一、阅读方面
1. 跟着大家一起看了《人性的弱点》这本书，但是这周基本上看的比较少，进度比较慢，两周的时间了还没看完。反倒是追了几部剧，追的不亦乐乎，把时间都浪费在这个上面了，必须深刻检讨，并且从周一开始彻底删除追剧这件事情！
2. 利用零碎的时间看完了余华的小说《活着》、《用得上的商学课》看了两个章节，王烁的《跨域学习》也是看了两个小节的内容，《寻欢作乐》翻了前面20/30页，还翻阅了一些其他的电子书。
所以看的出来，是计划安排和执行都出了问题，计划是专注阅读《人性的弱点》这本书，但是杂乱的看了很多其他的书，导致不能集中精力去完成计划，所以说贪多求快最终会导致一无所获！
下周计划：计划安排并执行每天固定时间8:00-9:00一个小时完成阅读，最终完成阅读《人性的弱点》这本书。每天一个思维模型要学的明白，透彻，每天在群里分享一个模型，倒逼自己进行透彻学习。
二、写作方面
已经坚持写作216天，本周继续是本周继续是每天都在坚持输出，但是质量呢？也是因为追剧花费了时间，所以输出也是应付差事一般的只追求完成，好几天的输出都是简单的摘抄了思维模型。另外本周因为分享了好几次，所以写分享稿写了三篇左右，并且都是3000字左右长文。
比较好的一个方面是输出了《精力管理手册》这本书复盘的内容并进行了分享。
下周计划：计划安排并执行每天固定时间9:00-9:40总共40分钟进行输出，并且不能单纯摘抄，每篇文章不能少于400字。
三、运动方面
本周运动方面执行的比较好，周一三五骑行共计49.48公里，二四六跑步共计25.68公里，并且注重有氧和减脂运动，这方面继续保持！
下周计划：仍然是一三五骑行共计50公里以上，二四六跑步不少于20公里。
四、时间管理方面
1. 早起基本上能够做到，早睡因为追剧导致没有完成目标。
2. 安排本周计划工作方面部分没有完成。
3. 打卡虽然每天都在进行，但是思考的比较少，应付差事的态度比较明显。
4. 精力管理方面略有提升。
下周计划：
五、亲子陪伴
工作日只有在晚上7:00-10:00左右陪伴孩子，周末比较多一些，但是陪伴的质量还是有所欠缺，看手机比较多，给孩子读书少，陪他一起玩也比较少。
下周计划：陪伴的时候做到手机断网，多陪孩子读书，多陪孩子玩游戏，逐渐培养孩子的好习惯
六、挑战自我
本周在各种社群分享三次，虽然都是在念逐字稿，但是也是一大进步，总算是迈出了第一步，后面需要多加练习自己用思维导图做演讲的能力。
下周计划：继续挑战自我，完成至少一次公开群分享或者演讲，自己录视频一次。
七、工作方面
其实工作应该放在前面进行的，好习惯应该是在工作之外的时间进行。本周安排的工作只完成了一项——人脸识别及测试，其他的都没有完成，主要是其他的事情占用了比较多的工作时间，特别是写分享稿的时候，占用的时间比较多。另外一个就是做工作的时候有一点复杂度就像逃避，想着拖延，或者是错误的估计任务的难度，觉得自己能很快完成，但实际上真正去做的时候才发现，各种问题频出，导致时间更加紧迫。
下周计划：工作时间保持专注，不做其他事情，及时完成工作任务。
以上便是本周的简单总结，总的来说，有好的方面，也有不好的方面，好的方面继续保持，不好的方面下周要坚决改正！
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