坚持与执着

坚持与执着有什么差别？

坚即意志坚强，坚韧不拔，持即持久，有耐性；坚持是意志力的完美表现。苟有恒，何必三更起五更眠;最无益，只怕一日曝十日寒。

这是毛主度的名言，还说过成功往往在再坚持一下实现的，在打台儿庄战役可以充分看出来。

“执着”，也作“执著”，（梵文与巴利文：Upādāna），正确译文为取，音译为阿波陀那，印度教术语。指对某一事物坚持不放。.泛指固执或拘泥，亦指对某种事物追求不舍。

我们倡导坚持，一直在强调要锻炼我们的意制力，同时又觉得执着不对，其主要意思都有对某种事物追求不舍，客户虐我千万遍，我待客户如初恋，这其中的细微差别怎样去把握呢？

 有一次，在乡下老家看小孩看病，有一对年轻夫妇进来了，妻子感冒了，医生才开始诊治，丈夫就在旁边说：“给他开几瓶盐水，还有葡萄糖，这样好得快。“我们可以理解他的心情，把医生看成是魔法师，从医生家出来，病立马就好。但事情难如人愿，病来如山倒，病去抽丝，不坚持吃药，等待药物一点点在身体里发生作用，最好有中医的辅助，自己的身体慢慢恢复自己的抵抗力，这样病才能真正好转。中医是慢慢起作用，在这个过程，作用还是慢慢觉察到好的变化的，如果吃了几个疗程还是没有一点作用，如果医生事先没有交待这个过程需要这个漫长，那就觉得应该可以放弃这个方案或者考虑换医生了，再坚持就接近执着。

有哪些事情长时间坚持做下去也不会变成执着呢？首先有锻炼身体，可以选择自己喜欢的方式，可以是跑步、骑车、徒步、广场舞......当然，也有人跑步把膝盖跑坏了的，所以得循序渐进，要科学训练，不要想一口吃个大胖子。

其次有阅读，现在的阅读可以说是包括用眼睛看的和用耳朵听的。每天坚持读几十页书，在碎片时间，锻炼时可以听听有声书，身体和心灵责同时得到了保养和充电！

还有写日记，泡脚，静坐冥想等等。

那么，哪些事情很容易变成执着呢？首先是我们头脑里的想法，最不容易放下的想法是”我是对的“。就因为这四个字，我们可能一遍遍催着小孩去按我们计划去做事，也有可能为了一些鸡毛蒜皮的事情去争论，去维护自己的权威与尊严。到头来的结果可能是一地鸡毛。

其次就是我们不断膨胀的物质欲望。如果自己想要得到的物质欲望大大超过自己的能力，同时每天不断有新的欲望冒出来，这么多的欲望如果不做取舍，集中火力，重点去实现自己真正想要的目标，自己努把力能达到的目标，水中花再美，用手去捞也成幻影。

爱非坚持！我们要把自己想做的事赋予意义，从自己内心深处喜欢上这件事，是我自己想做，并从这件事获益非浅，也决取一辈子做下去。