20230809（静心而论1662）：
态度的形成与转变
态度是个体对特定对象总的评价和稳定性的反应倾向，它有内在性，对象性和稳定性三个特点；具有工具性、自我防御、价值表现、认知等几个功能。
每一个人对一件事都有自己的认知态度，而态度的呈现就是在赋予这件事的意义，看这件事是否对我们很重要，该表达的时候就要表达出来；要表达我们要啥，而不是不要啥，不要让对方猜你的心思。
态度的形成与转变是一个心理过程，比如我们在做咨询或者与孩子交往的时候，就是要协助对方在改变他的态度；但不要带着想改变对方的心的态度，要先关注到他这个人，好好的去理解他，了解他，好奇他，欣赏他，进到他的世界，了解到他对这件事更深层次的想法、看法、感受打算等态度，以及接下来他有什么思考、准备，陪着他聊，看到他做了之后会怎么样，做不到会怎么样，在这一系列的过程中，他的态度就会发生转变。
态度中有认知、情感和行为倾向的成分；影响态度转变的因素有好多，传递者、沟通信息、接受者、情境等，而传递者的威信、立场、目的、吸引力等也会影响态度的转变；有时候目的性太强也不行，要放下所有的期待，只有好奇问他的想法，不管来访者说什么，我们都要稳稳的接住；不要贸然给他人以评价，以定义，给他提供一个安全的氛围，让他的思考有深度；通过自我觉察，日积月累，慢慢的都会有一些变化。
而在实际生活中，如果人有情绪的时候，就要慢慢的等他冷静以后再讲，因为这时候跟他讲道理，一般都听不进去；特别是不要与清绪垃圾人一般见识，千万别激怒他，要做到自我保护，在他的情绪恢复平静时，更为理性化的时候再谈事情。
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