打卡日期：2018年4月23日
打卡累计天数：29/90
宣言：以慈悲之心陪伴孩子
1. 蒋济孝（9周岁）30天目标
语言目标：每天阅读30分钟，每周一首古诗
运动目标：每天跳绳1000个
早睡早起：6:50起，21:10之前睡
* 今日闪光点：
1）吃青蛙：在校完成全部回家作业
2) 运动：主动跳绳
2.妈妈：30天目标
早睡早起：6:30起床，22:30睡觉
健康目标：一周3次健身
阅读目标：2本纸质书
英语学习：每天30分钟
* 今日闪光点：
1）英语学习30分钟
2）健身：有氧运动30分钟
父母教练检视：
这周开始和孩子约定周一至周五每天完成学校布置的体（体育锻炼）看（阅读）背（背诵古文古诗）作业，周六才可以要他喜欢的电子游戏。昨天，今天都执行的很好。尤其是记得主动跳绳，跳绳是他最不喜欢的。之前外婆每天催他跳绳，他不愿意，总是气呼呼的去跳。现在有了动力，只要一提醒就会去跳。
反思：转换思维，看起来不好的事情也能成就好的习惯。
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本文标题：易效能打卡第29天（4月23日)
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