今晚是盘坐在垫子上冥想的,还是发觉特别容易打瞌睡,在垫子上摇摇欲坠。在还有5分钟自由冥想时,我不得不结束了这一段落。因为我困得不行了。不知道跟身体有关,还是冥想本身的问题。现在还是很想睡的,眼皮重,浑身每个细胞都透露出困意,那种再不睡觉就可能就地而寝的状况。
今晚是盘坐在垫子上冥想的,还是发觉特别容易打瞌睡,在垫子上摇摇欲坠。在还有5分钟自由冥想时,我不得不结束了这一段落。因为我困得不行了。不知道跟身体有关,还是冥想本身的问题。现在还是很想睡的,眼皮重,浑身每个细胞都透露出困意,那种再不睡觉就可能就地而寝的状况。
本文标题:冥想57天《七个脉轮-太阳轮》
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