五十肩

五十肩，你听说过没有？得过没有？你可能没得过，但身边的人应该有得的。

五十岁左右，得肩周炎的不少，因此俗称五十肩。

人到中年，是个多事之秋，不知道什么小毛病就会突然像魔鬼一样附体。

有个熟人，好好地突然就得了肩周炎，突然胳膊抬不起来了，不小心碰到这个胳膊一下，就会钻心地疼，很是痛苦。

到医院做针灸，既费时间又费精力，关键还痛苦。

谁说针灸不疼呢？人都是血肉之躯，蚂蚁咬一口尚疼，何况一根细细的银针？连续针灸，胳膊都被扎肿了。

我也曾得过五十肩。起因是办公室里的同事怕热，除了把中央开空调开到极低之外，还需要落地风扇的加持。我不好意思反对，只好穿厚些。

人到中年，窗外三十多度的高温，室内二十一度的空调，哪经得起如此折腾？

不久，我就患了肩周炎，胳膊抬不起来了。

针灸、推拿、热敷、胳膊爬墙等，全部一一体验，疼得龇牙咧嘴，也不见好转。慢慢地，就不管了。

胳膊抬不起来，就抬不起来呗，多大点事啊，不碍吃不碍喝的。

没想到一年半载之后，胳膊竟然慢慢好了。当然，我调换了座位。

胳膊不太疼之后，为了彻底治好肩周炎，我除了在墙上压胳膊之外，在家里还买了家用多功能单杠，除了拉伸胳膊之外，还能压腿。

此外，又上了瑜伽课。和我一块上瑜伽课的，有不少退休的老太太。有一位老太太已经70岁了，还能轻松做一字马，真是让人叹服。

筋长一寸，寿长十分。身体拉伸这么好的老太太，怎么会长肩周炎呢？

我把多功能家用单杠推荐给了熟人，说五十肩不用怕，能够自愈，当然自己多拉伸，能够促进尽早康复。

人过五十，一定想着多锻炼锻炼身体。

你的健康，你做主。