文 | 茉莉
夏季湿气重，冬季天气干。
夏天外在环境，湿气就很重。夏天很热，人们普遍贪凉，水湿之气容易滞留在人体内，形成湿邪。
根据《中医湿病论治学》，湿气可能会诱发140多种疾病。
那么，你体内有没有湿气，可以自测一下。
湿气分四个等级，你是在哪个等级呢？
第一个，轻度湿气在表皮。
比如说，面部油腻，皮肤瘙痒，长湿疹，头发油，长痘等等
中度的湿气，在我们的肌肉。
比如，酸、困、累、乏。
重度的，在于骨骼。
比如，肩周炎、颈椎病、腰痛、风湿性关节炎。
非常严重的湿气呢，在于我们的脏腑
比如说，脾虚、肠胃不好、口臭、胸闷、大便不成型、消化不良。
湿气难防难除，十个人中有八九个会有湿邪潜伏。
如果不及时祛除，会变成囊肿，肿瘤。
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本文标题：养生 | 自测，湿气在第几级？
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