你喜欢微饿状态的自己么？

这是一个物欲横流的年代吧，因为这是一个人们都很容易吃得饱的年代，于是也便萌生了更多的欲望。

你喜欢微饿状态的自己么？

高中时候很追求学习效率，因为想要节省出更多的时间来和朋友玩乐。那时候的自己如今看来也算个成功人士，作业总是大部分都会，成绩也不算太差，平日的玩乐项目也总是玩得很尽兴。

我一直是个贪吃的人，从米其林到路边摊，天下美食是吃不尽的，但能吃多少是多少。高中时候也是如此，但是当肚子从开始的扁平到撑到被鼓起，吃得很爽，却会因为那种动弹不得而难受许久。而且，吃得太饱的时候，似乎大脑也没多大的动力去面对一摞又一摞的课外题了。于是我在自己的桌子上写下了“饭饱思淫欲，人闲是非多”的警示语。

其实警示语什么的，开始还有用，到后来习惯了他的存在，也便不在乎了。但是在这条警示语还有用的那段时间里，我的学习效率的确提高了不少，因为，微饿时候的自己，工作效率很高。

你喜欢微饿状态的自己么？

人生中的第一次减肥是在初三那年。

初一初二那两年，因为家里开了饭店，着实把自己喂胖了不少。那时的自己并不懂得形体之美，只是听邻居和亲戚总是念叨着“呦，小可怎么又胖了。”老家的中考，体育分包括着一项与体重相关的计分项目，自己的体育本身就不怎么好，所以只能在体重上下功夫。于是，一百四十斤的我心甘情愿地开始了减肥的道路。

那是我最快乐的一段时间吧，很情愿地去做一件事，是很让人开心而又舒心的。每天六点多起床，喝一碗粥就去上学了，养胃而又不发胖。微饿状态的自己是清醒的，所以上课效率也提高了不少。中午吃半碗饭，晚饭也只是喝点稀饭。稀饭好像是山西特有的一种食物，将锅中的水煮沸后，加入一小碗小米，也可根据自身喜好加入各种豆类以及白萝卜、南瓜等食材。

那段时间也算是兢兢业业，吃粒瓜子都会觉得瓜子里含有的脂肪会是压垮自己的某根稻草。但是终于不需要再体会吃东西撑到下不了桌子的那种感觉了，于气质，也算中提升，于自己，也算种享受吧。

你喜欢微饿状态的自己么？

减肥，应该是和人的最初始的欲望做斗争吧。人类最大的欲望是生存，而一般是遇不上灾祸的，于是好好活着的唯一标准就成了吃饱喝足。当你习惯了每顿饭都十分饱的时候，刚开始把每顿饭都吃成八分饱自然觉得空落落的，但是当你克制住了自己的欲望，当你没让自己变成更爽的自己，那你迎来的将是更好的自己。

其实很不喜欢将人类和动物分开来讨论，但是人类能在众多物种中脱颖而出的一个重要因素就是因为人类能克制住自己的欲望。当然，你可以偶尔放纵一下自己，但希望你在与饥饿的斗争中，总是处于胜者的位置。当然，我们要享受吃东西的乐趣，但各种美食，不就是用来品尝的么？浅尝辄止，何妨不是一种智慧。

可能二十岁本身就是一个饥饿的年纪吧，我们向往着这个世界新奇的一切，新的食物，新的感情，新的环境，新的机遇。Stay hungry，stay foolish，心理的饥渴是需要的，我们需要更多的机会去锻炼自己；但是生理的饥渴是要保持的，让身体把更多的精力分给自己的大脑，让大脑来争取更美味的吃食送进自己的肠胃。

希望你所吃进去的每口食物都是一种享受，也希望你懂得品味这种享受。希望你吃小米粥的时候，能体会到每一粒小米的微妙，希望你吃每一粒葡萄干的时候，能让舌尖抚过她表面的每一道褶皱。

你喜欢微饿状态的自己么？

和朋友说到减肥这个话题的时候，朋友说“减肥能成功的人，应该也会有男女朋友吧，因为他们的意志力那么坚定。”

我不知道减肥究竟能给你带来什么，但是瘦一些的你，强壮一些的你，一定是更好的你吧。那就从下一餐开始，每餐至多八分饱，每天坚持至少四十五分钟的锻炼吧。

我喜欢微饿状态的自己，你呢？