又冲刺2万字
第一次语写，17分钟，3200字。
早上起来，看到悦悦发了5万字的冲刺成绩，真厉害。我在群里问她，能不能分享一下一天写5万字是怎么做到的——我把自己全搭上，一天也说不了这么多话。5万字是什么概念？长得什么样？不知道她会不会回我。
庆水说，感恩生命中有我。我也感恩这些伙伴。冲刺啊，跟着年轻人一起冲的感觉真好。每个人都在努力往前走。今天我也要冲一把，抓住所有能抓的时间做语写训练，看今天能冲到多少字数。现在有15分钟，开始。
庆水说，她昨天开始训练语言的准确性和速度。这方法是对的，我也该朝“又快又准”努力。每个人都要从准确和速度开始，这是基础。语写APP写作工具练好了，以后写作就易如反掌。我深有体会，因为普通话不好，即使有源源不断的想法，也影响表达。思想最终要呈现为文字，有了文字，才算真正把想法留住。
我强烈建议盈盈三千树也来冲刺语写，但她肯定不愿意，总会说“没时间”。每个说没时间的人，其实不是没时间，是没认知，没意识到这件事对自己的价值和好处。没价值的事，谁都不会投入时间，包括我自己。
为什么别人能做到，我做不到？就是因为我没有做。做到的人都是因为做了。就像语写训练，为什么别人能写4万字，我写不到？就是因为我没有把那些时间用起来练习。没有练习，怎么可能提高？
这说明：第一要投入，第二有时间保障，第三有方法、速度、技巧等综合实力。这不是一个人一分钟就能做到的，而是经过千百次打磨后，最终呈现出的状态。完美的是过程，不是结果——其实有时候也该说，完美既是过程，也是结果。因为没有过程的完美，怎么会有结果的完美？当然，在过程上追求完美，不要在结果上苛求完美，因为完美不是我们能完全控制的。俗话说，天外有天，人上有人。你厉害，还有更厉害的。
为什么从容小主写作那么好？就是因为她练就了一身写作能力，能日更一万字。以前我们觉得不可能，但今天看来，如果我们都练就语写能力，一小时能写一万字甚至两万字，那应该也是可以的。理想的写作状态是：用一小时沉浸式地快速把想表达的东西写出来，再用一小时修改，最后完成。如果写作准确率能达到98%，修改的难度就会大大降低，不会花太多时间。
以前我觉得每天写5000字都是神话，现在神话终于被打破。如果我们练就了语写能力，每天写5000字、一万字甚至两万字也不是难事。
按照我们对从容小主的理解，她每天早上就用两三小时写作，不允许别人打扰。她潜心写作，要求环境绝对安静。她写一小时，改一小时，然后出去遛弯，回来吃饭睡觉。下午起来再写一两小时，晚上就不写了。她坚持了7年时间。她做事快，说话快，脑子好用，效果真不是一般人能达到的。接触了这么多高手后，我终于知道，他们的方法就在语写里：练速度。唯快不破。只要能在网上每天写5000字、一万字甚至两万字，保证日更，不管写什么内容都会有人看。在网上每天看5000字、1万字也不难，因为大家不会盯着每一个字看，需要的是流畅度。写文流畅，看文爽，这样就构成了完美配合。
我已经写了14分钟，2200字。现在还有4分钟，其实只剩3分钟了。每屏息一次、划一次屏会花很多时间。在语写训练中保持流畅，一直不停地说，像打开水龙头一样源源不断说出自己的思想，这是多好的感觉！你根本不用想你在说什么。
如果我能达到静心所说的，写完15000到20000字后，提炼要点总结发表在公众号上，那不是更好？我们需要提炼要点、观点，也就是静心说的“宝石”。每天说15000到20000字，总会有新东西出现。如果没有，说明我们的思维训练还不太好。
现在我进行这么快的训练，也觉得嘴皮肌肉不够灵活。什么原因？我已经做了20多分钟语写训练，还是这样，那就说明是头脑不够清楚。因为头脑不清楚，思考力就没达到流畅所需的脑力。静心说要练好身体，是的，我的身体跟不上，能量就跟不上。语写之后，我就觉得非常累。还有比我更累的人吗？估计没有了。
悦悦说，训练到30分钟时，休息5-10分钟再接着训练。以后我做语写训练前要做好准备，可以喝点水。如果不喝水，可能会口干舌燥，说着说着就不想说了。那么训练可以这样：每训练30分钟，休息5分钟，让嗓子恢复。
现在是2025年12月8日早上9:19，离20分钟训练结束还有半分钟。这15分钟训练，我写了2855字。那是不是能说3000字呢？不知道。现在还要说100多字，但感觉没什么可说的了。内容上没什么可说的，那就说说精力吧。精力不够，所以要锻炼。有人说“我感觉没力气，不想动。”这个时候反而要去运动，如果不运动，身体就更差；如果努力去运动，身体会更好。精力、脑力、体力都要跟上。没有最好的状态，我们无法进行创作。创作时需要精力充沛、情感充沛，那样写出的文字才会有更多情感在里面。
2026年，让我畅想一下会有什么新奇迹出现。如果2026年我能每天坚持一万字，那么一年就能写365万字。如果在文字上再有些进步，每年能写500万字……如果开始，就绝对不要放弃。一放弃，就再也捡不起来了。所以我们要一直不停，按最小额度，每天一万字前进。能坚持写多少就坚持写多少，持续不断地坚持。
我看见悦悦的“野心”了——她一定要坚持两万字。她会在语写的路上越走越远。她的公众号数据很好，她会持续把自己的心得体会写出来，很多人会关注她。
我会慢慢把自己的语写精华呈现出来，现在还不到时候。等我突破到日更一万字或两万字时，再把自己总结的“宝石”点提炼出来发在群里。我觉得写的内容不用太多，就写一两个重点。
如果以后我也能带团队……努力带个团队看看，在团队中成长。如果我带团队，应该把团队带到哪里去呢？
现在是2025年12月8日早上11:01。我已经在这里写了30分钟，写出了5000多字，也不算快。我似乎越来越慢了。那我再加快一点速度。
2025-12-08 周一 11:14:59
我现在还有15分钟时间。距离一个半小时的语写训练（从10:30到11:30）还有15分钟。
语写写到了11:20，我就进行了一个半小时的训练，刚好写到了差不多15000字。也就是说，一个半小时我可以写15000字。这速度也不算快。昨天一个半小时是不是也写了15000字？是。我今天的水平比昨天……也不快也不慢。
我们的悦悦妹妹昨天写到了5万字。我今天无法写到5万字，但今天是不是可以冲破3万到4万字呢？我觉得冲破3万到4万字是有可能的，就是时间嘛。不要把嗓子搞废了，说小声一点；也不要把眼睛搞废了。写作，电脑写作费眼睛，纸笔写作费手。语写，费嘴和嗓子。
我们要保护自己的嗓子。现在嗓子又变成最贵的了。在我们身体上，哪样不贵？样样都贵。我们的手可以写文，我们的脚可以走路，我们的腰可以坐着。对于写作这件事，以前我们用手、用大脑；现在我们用大脑和嘴。嘴把我们的手解放出来了，这是最快的效率，再也没有比这更快了。
悦悦妹妹昨天写了五万字，我今天写不到五万，但冲破三万到四万字，我觉得有可能。就是时间问题。
不要把嗓子搞废了，说小声点。也别把眼睛搞废了——写作，电脑写作费眼睛，纸笔写作费手。语写呢，费嘴和嗓子。要保护嗓子。
现在嗓子变成最贵的了。身上哪样不贵？样样都贵。手能写文，脚能走路，腰能坐着。以前写作用手、用脑，现在用脑和嘴。嘴把手解放出来了，这是最快的效率，没比这更快的了。
我忽然想，如果能用意念写作，那不是更快？意念写作，考验的还是脑子。就算能往脑子里装个芯片，意念怎么操作呢？意念也得靠嘴说出来吧？不说出来，意念会不会乱飘？总得有个像流水一样的引导管。我们的嘴，就是引导——借由它，把意念、思考、思维一样样地、有条不紊地说出来。
意念肯定是乱的。在语写的时候，用嘴，借由这个嘴，把意念、思考、思维，一样样地、有条不紊地说出来。
以上，1小时40分钟，写了21184字。
（2025.12.8.）
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