右腿，时不时会有点酸痛感，静坐时腿外侧也会有一股气快到膝盖边就通不过的感觉，看位置是在胆经上。
立夏后，就给自己安排局部疏通的计划，昨天先拍打了一会，今天看到起了黑点块，今天继续拍打，拍打后用艾灸盒灸，灸完却是左腿脚背很暖和的感觉，有可能是胆经不通，气血运行不畅，能稍微通畅点也是好事。
有两位老师提醒，我的身体有淤堵，夏天是疏通的好季节，下午看完书，把艾条，艾灸盒整出来，数了一下有五种艾灸盒，有一个还是新的。
《道德经》说，专气致柔。气血畅通无阻，身体也会柔软，平时要少耗气血。自己还是有做的不好的地方。今天又开始报名学习中医知识，健康生活需要正确的中医理念，感恩发心做公益教学的老师。感恩满满。
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本文标题：家养记
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