执行过标准的低脂纯素,再来涉入油脂,感觉确实不舒服,又开始运化不好,又开始太阳穴胀痛,头昏脑胀。
昨晚又遇蠢狮狂吼,没觉得影响情绪的,睡觉时还是难以入眠。
情绪对身体健康很重要,除了饮食,这当算重中之重的了。
有些事情,该及时止损吧,内耗总让人萎靡不振！
一个不够深刻的生命谈什么都是徒劳！
这么简单敷衍的午餐,晚餐又应酬了,这一期低脂纯素打卡算是失败了。
非常讨厌被要求去应酬,自己也不想花心思去经营所谓的人际关系,不想去维系那些皮笑肉不笑的关系。
生命苦短,踏实和真实该是生命的底色！
执行过标准的低脂纯素,再来涉入油脂,感觉确实不舒服,又开始运化不好,又开始太阳穴胀痛,头昏脑胀。
昨晚又遇蠢狮狂吼,没觉得影响情绪的,睡觉时还是难以入眠。
情绪对身体健康很重要,除了饮食,这当算重中之重的了。
有些事情,该及时止损吧,内耗总让人萎靡不振！
一个不够深刻的生命谈什么都是徒劳！
这么简单敷衍的午餐,晚餐又应酬了,这一期低脂纯素打卡算是失败了。
非常讨厌被要求去应酬,自己也不想花心思去经营所谓的人际关系,不想去维系那些皮笑肉不笑的关系。
生命苦短,踏实和真实该是生命的底色！
低脂纯素的目标：保持健康、改善亚健康状态、预防慢性疾病、保持良好体态、改善并提高生活质量 低脂纯素的原则： 1.严...
感恩～cw连续两天给我的低脂纯素打卡点赞，看到她关注了我发给她的公众号内心很开心，真心希望她也能践行低脂纯素，那样...
每天低脂纯素谷物蔬果豆、少油、少盐。 健康基本动作： 1、低脂全蔬食（蔬果豆谷） 2、低盐、尽量少油到不吃油 3、...
每天低脂纯素谷物蔬果豆、少油、少盐。 健康基本动作： 1、低脂全蔬食（蔬果豆谷） 2、低盐、尽量少油到不吃油 3、...
低脂纯素改为低脂全植物饮食，因为今天一个好友说纯素是不吃佛教说的五辛，虽说我不太喜欢这样的说教，但我还是不希望以后...
本文标题：今日健康.我的情绪我的心-----低脂纯素打卡day17
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