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美乐爱觉643|我真正看到了身体的需要

美乐爱觉643|我真正看到了身体的需要

作者: 作家阿紫 | 来源:发表于2019-04-10 17:20 被阅读1次
美乐爱觉643|我真正看到了身体的需要

清明节,孩子生病,然后自己不舒服,我零散地请了两天假。

今天腹泻严重,凌晨3点醒来后腹泻不止睡不着,最终还是纠结着跟领导请了假。

即便是我已经知道要觉察到身体的需要,明明知道今天身体也是吃不消的,但还是觉察到了请假的“不舒服”。

我确确实实觉察到了对自己的苛刻,一直以来我真的把身体放在后面了呢。

真正看到了~

谢谢这几天的“不舒服”,排负着,也体会着爱与关怀,谢谢你,我爱你。

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