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今日阅读《茁壮成长》
——养育有生命力的孩子
作者：[美] 米歇尔·博芭
翻译：张焕香 刘一欣
引言：我们培养的是一代竞争者，而不是有生命力的孩子。
越来越多的青少年出现了心理健康问题，他们很多非常聪明，但也很孤独，他们缺失了某种东西，觉得生命没有意义。这是因为我们痴迷于发展孩子的认知能力，认为成绩是衡量成功的唯一标准。忘了教给孩子成功最需要的东西：做人的精神和道德品质。
这样培养的一代孩子，非常善于成功，他们努力实现目标，努力学习，努力工作；他们也充满了焦虑，给自己施加了巨大的压力。面临挑战时，他们往往会放弃，因为他们缺乏内在的储备和准备，而这些储备和准备正是帮助他们迎接挑战的内在力量源泉。
心理学家发现，有一些儿童虽然出生在贫困家庭或者面临家庭不和、父母患有精神疾病、家庭有药物滥用史等问题，但这些孩子克服困难，成长为有能力、有自信、有爱心的成年人。尽管身处逆境，他们仍然在学校和生活中茁壮成长。这些茁壮成长的孩子，在成长过程中习得的一些性格优势，这些性格优势，使得他们在生活朝着积极的方向发展。重要的是，这些特质可以后天培养，从我们给孩子的共同资源和实践中获得。
这些特质有时也称为“非认知技能”，“个性特征”“美德”，我称之为性格优势。性格优势对于获得学业成功和达到最佳表现同样重要，同时也是培养韧性和健康心理的核心。
7种性格优势：自信、同理心、自制力、正直、好奇心、毅力、乐观。每种性格优势都能提高孩子的发展潜力和学业成绩，但多种优势相结合时会产生乘数效应，因而效果更好。
第一部分 培育心灵
第一章 自信
一、什么是自信。
孩子应有的第一个关键的性格优势，是清楚的了解“我是谁”，这样可以培养内在的自信，欣赏个人独特的品质、优势、才能和兴趣。自信会随着技能、能力、性格特征和自我认知的增长而增长，自信也是所有其他特质赖以建立的基础力量——要成为茁壮成长者，孩子首先必须培养积极的自我认同。
二、孩子们为什么无法产生自信？
1.缺乏亲身实践和自我控制。
真正的自信源自孩子能自己把事情做好，直面障碍，提出解决方案，并重拾信心。
而现在许多家长却只是让孩子参与，家长克服每一个障碍 解决所有问题，而且永不、永远不让孩子失败，我们虽然用心良苦，却收获甚微。这样做只能让孩子们产生自恋而不是自信。
2.我们生活在注重外表的文化氛围中。
地位、财富、名牌和外表并不影响我们获得积极的自我认知，但孩子们生活在以这些为成功、无所不能的外部世界里。他们更在意“我的外表、穿着或体重”，而不太在乎“我是谁”，由此传递了这样的表面信息：身份取决于所拥有的，而不是“你是谁”。由此他们对自我身份的认知是片面的、不准确的。
3.父母忽略了孩子的真正优势。
在合适的条件下，几乎所有的孩子都能站得更高、更加突出、取得更高的成就，但前提是家长不把自己的意志强加给孩子。
父母要培养孩子的天赋，但这些天赋是孩子与生俱来的，而不是父母的兴趣所在，或是父母梦寐以求的。
4.父母过高的期望和错误的评判标准。
如今，家长的目标是培养一个神童。家长认为性格品质“无关紧要”并将其置于次要地位，任何未在成绩单上标明的品质都不予考虑，一流的成绩才是重要的。
三、如何教会孩子自信。
1.什么是核心优势
核心优势就是能促使孩子茁壮成长最强大的积极品质、性格特征和标志性才能。
具有核心优势的孩子具有以下特征：
·坚韧：孩子表现出决心和毅力，在运用自己优势的任务中取得成功。
·注意力：与其他优势领域或核心优势相比，孩子更容易专注于任务，而且专注的时间更长。
·学习：孩子在运用核心优势时，学习得更快更轻松。
·热忱：孩子有动力和精力积极参与任务，不需要成人的激励或奖励。
·需求：孩子对核心优势有很强的占有欲：“这是我的。”核心优势能增强自信，减缓压力，实现积极向上的目标。
·心态，孩子在谈论优势时听起来很兴奋，自豪和快乐。
孩子们了解了自己，并且会运用自己的特殊天赋时，自信心就会增强。
2. 帮孩子找到核心优势
·发现孩子的兴趣
·调整自己，找到孩子的真正兴趣
·常问为什么
·提供多种选择
·识别可能的导师
·树立企业家精神
3.培养孩子的核心优势。
·认可孩子的核心优势。
·夸赞孩子的核心优势。
·用名词而不是动词。
运用描述性名词可以激励孩子频繁运用自己的优势，因为他们想追求积极的自我认同。
·帮助孩子挤出时间培养优势。
·让孩子实践优势的过程充满乐趣。
·赞美努力，而不是天赋。
·不要强调弱点。
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