今天是2021.08.10，周二
起床时间:6:10
其实不到六点就醒了，而且还很清醒，心想等六点再起来，结果更困了。
结合之前的觉察，好像有些理解了为什么提倡醒了之后立马起来，不要赖床。赖床只会让自己更困。
最近晚上睡眠质量感觉不是很好，不太容易入睡，睡着可能有11点多了，最近要好好调整一下作息，早点睡觉，而且要保证睡眠质量。
今日复盘
#每日三件事
生命日记书写
运动30min
林老师money&you第九节课程
#伍迪日课
早起1
运动1
阅读1
写作1
分享1
费曼输出
同伴的力量1
每日计划1
冥想
小确幸
日清1
早睡1
感恩日记
感恩同伴的力量，分享生命日记给予彼此力量
感恩弘丹写作合伙人萍萍的分享
感恩弘丹写作合伙人彼此赋能
感恩老公给我做饭，让我有时间运动
今日欣赏
生命中总有一段时间是留给自己一个人去奋斗的。它不是孤独、不是寂静，更不是艰辛，它只是一种蜕变的过程。
今日品鉴
今天学习了林老师money&you的第九节课程《规划你的理想生活》，主要讲了三方面的内容，分别是：脱离【老鼠赛跑】走向【快车道】、开始规划一个值得拥有的生命和判断事实，突破表象的限制。
印象最深的几个观点：
不能原地踏步，过着周而复始的生活，要用工资来创造更多的非工资收入。
大多数人使用生命中的大多数时间在赚钱，而不是在规划一个值得拥有的生命。
只要目标在，路就永远不会消失。
【思考】
自己要有一些富人思维，不能满足于现在的工资收入，更不能把工资收入作为唯一的经济来源，要在工资收入保证生活的基础上，多提高自己的能力，去创造被动收入。
被动收入是实现财务自由的关键，同时也是自己实现快乐人生的关键。当我们不再因为金钱而工作的时候，可以更多地去看到工作背后的价值和意义，才会更加努力为事业而奋斗，从而在事业中获得一份成就感。
大多数人都是忙碌的，忙着挣钱，忙着生活。自己就是其中一个，表面上忙忙碌碌，可是我却根本不知道自己究竟自己想要什么，想去往哪里。虽然最近自我觉察已经让我好像更加了解自己了，但还是需要不断地去认识自己。未来五年的理想生活是什么呢？这周可以认真思考一下了。
成功日记
生命日记第85天
连续早起26天
运动第24天 （连续运动第13天）
健康日记
#今日食谱
早餐：鸡蛋羹+菜卷
午餐：洋葱胡萝卜+米饭
晚餐：粥+凉拌面皮
#我为健康做了什么？
运动半个小时
写在最后
人生是一场马拉松，拼的是耐力。
投资自己，只争朝夕。
我希望自己的人生在持续的定投中得到绽放。
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