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好书分享《思考,快与慢》

好书分享《思考,快与慢》

作者: 丰收时节_秀色可餐 | 来源:发表于2019-01-04 00:23 被阅读0次

这是一名国外杰出心理学家的集大成之作。初听这本书的时候感觉可能会很抽象、枯燥,但这本书实则非常有趣,让你更了解人类的行为的根源。理解了根源,那么我们也可以发自内心理解和原谅别人的行为。

作者认为,我们在做决定的时候都是两个系统在搞鬼,它告诉你有时候你真的控制不了你自己。这两个系统分别叫做系统1(快思考,我认为是潜意识),系统2(慢思考,我认为是理性思考)。这两个系统是怎么运作的呢?例如,当别人问你2+2等于几时,你不用想就知道是4,但这时候是真的没有想吗?其实你是思考了而不自知,这就是系统一在作祟。系统一非常快速、敏捷,生活中的大部分行为都是它来支配,我们常常没有感觉,一切都自然而然发生了。但这也有缺点,就是身为主人的我们很难控制它。再例如,在结冰的地上开车,车打滑了,系统一会让你下意识地踩刹车,这一脚踩下去,可能真的就要Beybey了。但此时,系统二就会发出信号,抑制你踩刹车的冲动。所以系统二(慢思考)是可以帮助你控制自己的,可以抑制系统一产生的小冲动。系统二可以处理很复杂的事情和多重任务,但是系统二很懒,它需要集中注意力,不会主动揽事,还常常擅离职守,当系统一完成不了的时候,系统二就出马了。

今天就介绍大脑里的这两个系统,一个是系统一(快思考*潜意识),一个是系统二(慢思考*理性思考)。系统一会包揽绝大多数的任务,日常的小事对于系统二而言都不是它的菜。因为系统二很懒,能不动就不动,所以我们会一不小心不自觉得就犯了错。

那如何避免犯错呢?当然要强强联手了,我们做决定时要尽量慢一点,多点权衡、分析,和收取外部意见,把决策放到宽框架(多选择)里。当然,如果不幸掉坑,也别觉得太意外,因为想完全改造系统一可能永远都是一个技术难题。

多了解自己,就会更理解自己的行为,和自己对话是一件多么有趣的事儿!

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