虽然表面上看起来我一直都是大大咧咧的，甚至有时候会刻意表现出一副对什么都毫不在乎的样子，但其实我是一个非常在乎别人的评价的人，特别喜欢听到别人的夸奖，而对于负面的声音总是觉得异常刺耳。这种对夸奖的渴望应该与我小时候的经历有关，由于不知名的原因，随着年龄的递增，来自亲人的认可和奖赏逐渐减少，内心自然而然地产生了一种会被忽视和遗弃的恐慌，随之有了强烈的表现欲，但同时内心还对在人前表现存有恐惧，最终就形成了我现在的这种矛盾心理——对被关注这件事既渴望又害怕。
就如在简书码字这件事，一个真正对别人看法不在乎的人，要么就是光明正大地将打着自己的标签的文章公之于众，完全不在乎有几个人读了，评了，喜欢了，或是打赏了；要么就是压根儿只发表私密文章，作为自己的私人日记，别人想看还看不到。但我的心情是复杂又矛盾的，仅仅作为私密文章的话，无法满足我随时膨胀的表现欲，所以我得让很多人看到我，同时又要找一个别人都不认识的身份把自己隐藏起来，好能从容应对外界的褒贬。
我曾一度为此而苦恼，并试图做些改变，不过，我渐渐认识到，或许我并非那个充满矛盾的特例，因为几乎每个人都是多面的，而其中不乏互相矛盾的部分，我们通常看到的只是其中一面而已，每个人都是特殊的矛盾集结体。有些写进基因里的特性是无法更改的，但与我们后天习得的观念相悖，很多时候，我们是在与我们的基因对战。
1.减肥
减肥这件事，或者更准确地说，是健身这件事，应该是我坚持得非常不成功的一件事，之所以不成功，或许是因为基因的力量太强大，或许是因为自己的动力不够足。
种种历史原因导致我拥有的是上下身不太协调的“梨形”身材，在这个习惯性看脸的世界里，多数人都会下意识地认为我很瘦，但“行家”们往往目光下移，眼光毒辣，一眼戳穿假象。不过，行家里手毕竟是少数，所以在大多数人看来我并不是个“胖子”，更何况我自己还一直认为即使瘦到只剩骨架，我的腿也不会变成麻杆儿似的，外在压力小，内动力又不足，“减肥”就显得越发艰难起来。
即便如此，我在读研的时候，也做到了坚持每天跑步，还完成了3次半程马拉松，虽然成绩很一般，而且对体形的改变也没有太大的帮助，我却在别的方面有意外收获。
选择跑步这种方式也是被逼无奈，因为这是一项限制条件最少的运动，一个人，随时随地，都可以跑起来。这么说来，跑步其实是一件很简单的事情，但再简单的事情，如果坚持得够久，也就变得不简单。
我开始跑步时的想法就很简单，那就是不断尝试挑战自己的极限，跑得久一点，再久一点，远一点，再远一点。既然注定了无法以速度取胜，那就不妨去追求长度。就这样，1km，5km，10km，20km，开始跑了，就不再去想终点有多远，因为奔跑的路上，极限才是终点，而极限永远都可以被挑战。
通过跑步这件事，我开始意识到
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