本来复工复学对这次疫情来说都是好事，可没曾想到，短短半个月就发生了悲剧。
近期据媒体报道，
河南周口市一初中学生体育课因戴口罩跑步时猝死。
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4月14日至30日，
温州、周口、长沙先后发生中学生跑步猝死事件，皆与戴口罩有关，因为运动时戴口罩会造成呼吸困难。
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病毒都没影响孩子的健康，
但是偏偏跑步带走了孩子的生命，父母该有多痛心。
就算是不运动，在户外的我长时间带口罩都憋的受不了，何况是长跑，简直窒息。
接二连三的事件发生之后，学校才开始紧张起来，纷纷叫停体育课学生戴口罩，总有点亡羊补牢的意思。
到目前这三个学生还没有尸检，还并未确定猝死原因，有医生猜测是“潜在心脏疾病+戴口罩运动”，并表示戴口罩运动并不足以猝死。
跑步真的不能带口罩吗？国家健委发布的戴口罩指南是这样说的：“居家、户外、无人员聚集、通风良好这些情况完全可以不用带口罩”。
现在对学生戴口罩跑步猝死事件，最大的争议是n95口罩，杭州一位作为医生的妈妈说：“孩子的心肺很稚嫩，一旦心肺功能受损的话，是不可逆的。而且N95口罩完全不适合孩子戴，这类口罩只适合医生等特殊工种的人。”
广州中医药大学第一附属医院感染管理科主任何浩表示：N95口罩能过滤掉95%的微小颗粒，这势必会影响它的透气性。戴久了会因缺氧、二氧化碳潴留酸中毒，而感到困倦、头晕、胸闷。
不建议孩子戴着口罩做剧烈运动，可能会引起缺氧。如果孩子需要上体育课的话，建议在通风的户外进行，进行体育活动时可不戴口罩，尽量选择可保持一定距离的运动项目，比如做操，避免密切接触。
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其实不只是学生，在剧烈运动如快跑或者重体力劳动的工作（除非是工作环境有大量粉尘等问题），不建议佩戴口罩，因为会影响氧气的摄入，对肺部造成不可逆损伤，但同时要注意保持 1～2 米的安全社交距离。
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在疫情还没完全结束的情况下，
取下口罩又太过于危险，而在有些城市健身房已经开业，并且强制要求戴口罩健身，那么到底能不能戴口罩健身？
首先强调一点，在疫情没结束的情况下，去健身房必须佩戴口罩。
戴口罩健身会不会出问题呢？一般来讲中低强度的训练戴口罩是没有问题的，但是不建议带n95口罩，n95和简易的阻氧口罩都会减少摄氧量，不仅可能有缺氧的风险，还会影响训练效果。
所以给现在能去健身房锻炼的大佬一些健身房目前的注意事项
1.建议选择透气性好的一次性医用口罩；
2.训练强度以中、低为主，尽量减少高强度的有氧、无氧训练;3.每次训练时长控制在一个小时之内；4.勤换口罩。
本来戴口罩是为了安全，别让口罩反而成为隐患，随手转发让更多人看到，希望不要再出现这样的悲剧
。
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