1一针见血意味着会疼，但解决你的问题最好的办法，通常都是让你难受的。
2在我们一生中，会源源不断地遇上新问题，但与此同时，也会源源不断地遇到新的答案。
世人往往忽视了后者。
3我们应该过一个什么样的人生？
简单，就是简单。简单的生活方式，简单的发心，简单的心，自在的人生。
4加法是简单的，减法是艰难的，因为，我们都不愿意-放下。在生命里，我们可以试试放下，看看是否真的失去了一切。
5活法不过是心法。当你的心复杂，那意味着你的人生将是错综交织的。当你的心单纯，那意味着你的人生将是纯然寂静的。
6终究而言，我们可以尝试一种减法的人生，一种断舍离的人生，一种留白的人生。可以七八个星天外，两三点雨山前，可以夜静春天空，人闲桂花落，可以晚来天欲雪，能饮一杯无。
7无条件地-做个温暖的人。这是需要学习的，同时，也是需要练习的。我们必须以单纯而非大惊小怪的方式与现象世界连结，但也要持续带着柔软和温暖。
8其实，无住相布施，是一种无条件的觉醒、光辉与温暖。这个布施，包括财布施、无畏布施（施无畏）和法布施。财布施、无畏布施和法布施本身并不稀奇，稀奇的是-不住于相。
9真正的自由，是应无所住而生其心，是你在布施，你在持戒，你在安忍，你在精进，你在禅定，你在般若，你却不住于相。
10你的给予，没有分别。这有点像是慷慨的醉汉，只是，醉汉隔天会带着宿醉且后悔自己曾经的慷慨，但是，你没有宿醉，而是延续不断的喜悦。这就是毫无偏私的-布施。
11自由才是高效生长的温床。它让人专注于当下，去应对每天最重要的问题。对我来说，清晨醒来的前四个小时是最宝贵的，这段时间应该用来思考和解决关键难题，而不是被各种琐事打断。
12我们当然应该履行必要的责任，但人生不该被琐碎的事务、例行的社交或令人厌烦的应酬所占据。越是愿意为生活留下自由的空间，就越能激发出真正的效率与创造力。
13拖延并不总是懒惰的表现，而是内心的偏离。你现在不想做那件事，是因为你更想做别的事。那你就去做此刻最真实想做的事吧。自由、高效与幸福，从来都不矛盾。
14此生是一种暂时，而未来是无尽的。
15如果你用金刚乘的幽默感来看待自己的孤独，那就像是用餐时加上盐和胡椒，你开始觉得这其实能变得让人-愉快。
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