被自己感动

20170529，坚持了一个月的藏地五式瑜伽，我收获了感动，被自己感动的哭，感谢石老师！谢谢你的鼓励，你的看见，你的听见，我都领悟到了。你说的都是对的，我自己能找到办法才是真的改变。感恩有你让我找到它，有它的引领，我会好好的。我知道它一直都在默默地支持我，帮助我，我也感受到了神奇力量。跟着感觉走，感恩自己的付出！我得到了很多回报。感谢你！

黑夜给了我一双黑色的眼睛，是用来寻找光明的。曾经我晚上睡觉害怕，不敢闭眼，要开着灯，因为我被很多的恐惧限制着，无法自拔，痛苦缠身，那都不是我想要的，即使想要也是得不到的。一次次失望，伤心，从此也就麻木了，没有感觉，没有想法，没有自我。所以我学会口是心非，取悦别人，心惊胆战，害怕说错，害怕挨骂，于是活在了恐惧里。能留下生命就是最好的安慰。

看着这些我都被自己感动，我有这么聪明，这么强大的，不可思议。只是自己没有看到，感恩万事万物，我看到了自己，你们都是我的镜子。我看到的都是自己。感恩有你们！谢谢你们的爱！曾经我犯的错，我会改正的。

当我遇到石老师，让我学会了闭上眼睛，用心说话，用心看书，用心走路，用心去看世界，用心读懂自己，是的，要么肯定，要么闭嘴。有些道理我都知道，还是做不到，是的，老师说做好自己，我开始爱自己，瑜伽和冥想9个月，我减重了20多斤，我没有刻意去做，曾经我刻意去做也没有得到，想哭！现在我学会用身体说话，跟着感觉走，你想要的答案都会来。原来我是怕啥来啥，现在是想啥来啥，正在体验中，需要很大的勇气，体验着神奇的力量。祝福自己挑战成功！

最近辟谷才1个月，刚开始看到大家都在说自己的状态，减了，不吃肉了……我也疑惑，为啥我没有，有它提醒，一切都是正常的，顺其自然，哈哈，我在群里也这样安慰大家，其实也是安慰自己。这些之前我也体验过，最后有它的安慰，我平静了一个月，该吃吃，该喝喝，我还看到自己无控制状态，又开始不停地吃，我也知道是有原因的，还增重几斤，因为深度疗愈后刚好一个月，我一直都在沉淀自己的伤痛。再加上自己忙碌其他，我也看到这些，所以不足为奇。曾经我也做到过，相信自己还是可以做到。

我上个月还能自己坚持的一天辟谷，过午不食，这个月却做不到。我也没有写简书，好多问题出现，当我看到这些时，我看到了2个不同的我，我在他们中间徘徊，很奇怪！今天又开始想分享，写简书，感谢石老师一直的支持，我看到自己神奇的变化，所以问题对我来说不是问题，我是有办法的。答案都在我心里，无需问别人，只需问自己，自己就是爱，爱就是理解，接纳，无条件接受对方。很感谢儿子，是他让我看到了自己的不足，自己的需求。

儿子的状况时好时坏，前段时间，儿子的作业又一塌糊涂，老师提醒，谢谢老师们的爱，我看到了评语，感恩你们！我好他好，我不好他不好。身体也很糟糕，哪有心思上课听讲，我理解，直到他想跟着同学去看病，我提醒看了病要听医生的喔！于是带着他去看了，一直以来问他的想法和感受，他的回答都是我会写的我会做的，说着好听的话语给你，最后的结果却是做不到，感觉一次次被欺骗，其实都是自己制造出来的。因为我没有尊重他的想法，理解他的感受。

这几天也一直在补作业，突然间想起了石老师说的：自己的想法才是真的改变。是的，曾经我都把自己的想法强加给了孩子，所以孩子不听，当你尊重他的想法时，他自己自然知道怎么做，昨晚提醒他补作业，他却说要写新作业一张试卷，好吧！允许！只要你写作业，很快完成，很惊奇，他却说中途还做了啥啥啥，要不更快。为啥这么快你却不写，原来都是自己多管闲事。好吧，我做不努力的努力！做好自己该做的事。好好修炼自己，我的状态就是最好的解释。

当我去看医生时，医生也说：听身体的，孩子有自己的想法的，相信他的决定。是的，身体是自己的，只有自己知道答案。我为何干涉，让他也跟我一样失去自我。他就是他，我还是我，各自活出自己的生命。是的，我那么小都做出了那么聪明的决定，我也还是好好的活着。感恩生命！

感恩所有！祝福大家！静下心来想想，一切都是礼物，感动你们的到来！不管何种状态，都是我吸引来的，我努力！我的心里只有我自己，没有别人，与自己同在。你会找到自己想要的一切。我就是自己的大师。感恩有你们！祝福你们！我已经领悟到很多的神奇，原来如此！改变开始，多祈祷，多祝福，多感恩，做好自己，爱自己。继续修炼，越来越好！感恩的心，感谢有你！

一路走来，真心不易！感恩一起学习的姐妹们！虽然远隔千里，不曾相见，但是心却是相连的。但是见与不见是有区别的，见到的，可以看到她的真实状态，很清晰的看到自己，也很亲切的想去拥抱她，感谢她！能体会到真实的想法和感受，这才是真正的改变。祝福姐妹们！一起加油！感恩生命中所有的过客，你们都是我的礼物。感恩有你们！虽然每次说着同一句话，但是感受却是不同的。好好修炼！奇迹随处可见。加油！好好学习，活到老学到老！感恩有你！我走在神奇的旅途，体验着各种惊喜。我不再是以前的我，我要完全蜕变。感恩一切！感恩自己！好好珍惜！

感恩自己！我修炼这么久，我的付出是值得的，我自己能想办法解决问题，因为自从认识石老师，我开始训练自己，有自己的想法，找自己的感受，通过自己的体验去理解孩子，支持他，很有说服力，因为那才是真实的。以前麻木的看不到自己，后来开始慢慢觉察，自然醒来，无数次醒来，接纳，行动。你想要的自然而来。意识就是行动！感恩！加油继续修炼！我们是为自己的生命而来，活出独一无二的自己，才能去滋养别人。学会对自己负责，才能帮助别人过得更好！我加油！

孩子具有比我们更高的智慧，他只会聪明地模仿我们的行为，却不会听连我们自己都不信的言语。先照顾好自己，永远是自己此生最重要的责任，活出真实的自己。相信孩子也会活出他自己的光彩。说到这里，孩子是我的镜子，因为我的心坏了，我要弥补，亡羊补牢，我要加油奔跑！修好自己的心，感恩遇见！感恩看见！