生活中，每个人会扮演不同的角色，在学校，我们是学生。在工作时，我们是打工者。在谈恋爱时，是男女朋友的角色。学校里会有读书的烦恼，语文古诗文难记，数学大题不会解，英语听说听不懂。工作时会有金钱的烦恼，老板压工资，同事矛盾，加班不给加班费等。谈恋爱时有情感烦恼，不爱自己了，我们又分手了，我们又谈恋爱了。
怎么个换位思考法呢？把自己的位置换出来，去到他人的位置思考看看自己的所作所为。
如果你是一名老师，看到自己的学生读个书都愁眉苦脸，唉声叹气，有些学生解不出题目，解着解着直接撕烂草稿纸，有的时候上课还总是突然听到一声：Timi，你估计脸色都黑了。你自己的课程时间安排得好好的，突然被这些琐事打断，你怒极了，却只能隐忍，毕竟他们是学生，打不得，你只能眼神警告，若是他们继续放纵，骂还是得骂的。
如果你是老板，自己部门所属的部下，你安排的任务他们随意地敷衍你，上班时间总是迟到，有些一个月能请假大半个月都不来上班，这样的员工，没有哪一个管理层喜欢吧？
如果你是男朋友，她身体不舒服让你照顾她，你让她多喝热水，有些就会说：分手吧，渣男。更有网友分享自己的经历：女友痛经疼得厉害，我让她多喝点热水，她说我不爱她了。于是我带她去医院，挂号，排队会诊，折腾了一下午。最后医生告诉她，让她回去多喝点热水。喝热水没用吗？有用的，喝热水能排毒。
如果你是女朋友，每每下班回去看到他不分日夜打游戏，卫生脏乱不收拾，衣服还乱丢在地上，有些人占有欲强，明明你都没做什么，他就是不允许你看其他人，对其他人笑，有些人还喜欢动手打人，说句实在话，实在是接受不了一个男人打女人，女人的力气本来就比男人小，男人在外应酬或者其他压力，回到家就打自己女朋友或者打老婆，实在不是男人所为。遇到这些类型的还是早点离开好。
这样看来，换位思考到不同的角度看，基本上是可以解决很多烦恼了。
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