看了几个视频，被感动、触动、振动。
首先刷到的是香港科技大学EMBA教授赵越的视频《此心光明为何高人都享受孤独》，他每年都闭关一个月，关掉手机，远离尘世，自己跟自己在一起。
体验孤独，与高人隔空交流，享受心有灵犀一点通的愉悦，这种愉悦感比多巴胺更持久，比内啡肽更高级。高处充满了温暖，充满了美好和喜悦。他将这种孤独称之为至高无上的。
他说，最高层次的决策不是靠大脑推出来的，人类的光明来自于心，来自于智慧。Chatgpt 只能用知识解决问题，只能达到“为学日增”的境地，人类则可以“为道日损，损之又损，以致无为”，是心性、心学的境界。
看完这个视频，燃起了我再度chanxiu 的向往，做了个决定：2024年，要去参加一次至少为期五天的chanxiu ，跟自己的心在一起。
接着刷到中国最具影响力的10强培训师、幸福学院创始人尚致胜的《年龄无法框住你的人生 生活充满可能》。他说曾去过欧洲一个叫斯洛文尼亚的小国，有一天在海边的广场上看到，十一二辆重型越野摩托车驶来停下，下来十一二位骑手，穿着专业的骑行服、骑行靴，戴着酷酷的头盔，他以为是一群耍酷的年轻人。
当他们卸下头盔时，他呆住了，他看到一群头发、胡子都花白的，平均年龄八十岁的老大哥。这在国内简直是匪夷所思。
他感慨：我们常常都在自我限制，很多人都有一个思维障碍，因为我几岁了，所以我不能再如何如何。其实人生可以过得随心所欲。
看了这个视频，激发了我的探索与求知欲：打破自我设限，告诉自己，不必在意别人的眼光、更不在乎他人的评判。现在我什么都能干，什么都可以干，全力以赴把个人IP做起来，一切都是最好的时机。
正如这些天，我脸上的伤痕结了很深的痂，仍然出入各种场所，与人面见面谈。当我不在意时，别人的想法、揣测与我何干？
又看到晓明在他的视频号发了一则视频：《你的一生最大的遗憾是什么》，他是坐在车里录的，场景选择很特别，感到洒脱而自如。不似坐在办公桌前那么呆板，也不似在白墙或专门背景下那么单调，感觉刚刚好，恰如其分。
看到晓明的视频，我在想，他在打造什么样的人设？塑造什么样的IP定位；也引发了我的思考：接下来我的视频背景如何呈现？
最后看到了心理学家、畅销书作者刘轩的《可能会改变你的人生》。他说，感恩日记是非常简单、效果却非常巨大的一种调节方法，最初的时候他坚持写了100天，写着写着，他觉得确实在某种程度上改变了他的生活：一是让他一天的情绪得到了疏解；二是带来了有效的转念；第三是帮你记录了很多美好的事情。
我被赵越的视频点燃了，被尚致胜的视频激发了，被晓明的视频启发了，被刘轩的视频感染了。于是在日记中补上了一日感恩，我决定以后在每天的日记结尾，都要写下三个感恩。
一日感恩：
1、感恩于波对和和的爱和照顾，让和和的内心富足；
2、感恩蜜友送给我的胶囊咖啡机，让我感受到被在意、被牵挂的温情；
3、感恩出生仅两天的小生命，让我接收到宇宙间最纯粹、无暇、高频的能量。
感恩真的很神奇，当我开始想感恩的人与事时，脑海中先蹦出了于波，今天我跟他做了一场气氛与效果极差的谈话，以至于谈完后，我在吃饭，做了十几个深呼吸，才把情绪平复下来。最后想到他十一年来为和和的付出，给和和创设优渥的条件，不满与怨恨消失了。
最后，特别感恩我的伙伴们。今天我大半天的时间不在园里，他们每一个人都默默地、尽心尽力、尽善尽美地完成了一天的工作，让我心无旁骛，了无牵挂。
网友评论