1.
今早的体重是56.1kg，昨天是56.5kg，减了0.4kg。
不错，看来昨天蹩脚的黄磊式洋芋饼，减肥效果挺好的。
不过今天没有继续做，而是自己自创了一个营养汤，不能每天吃相同的东西，会不利健康。
今天的汤营养齐全，色香味俱全，对自己十分满意。
颜色不是很亮
味道真的挺好，而且饱食感超强，上午十一点吃了大半碗，这会还饱饱的。
看看明早的体重，要是减了，也可以作为一道营养减肥餐。
2.
想学视频剪辑，开始肯定有难度，又没有人教，自己先摸索，实在不行再请教别人。
每天做的事情之一，读书一小时，却被看视频占去了，很讨厌这样的自己，现在写出来督促自己，说到做到。
坚持最好的是每天一个半小时的锻炼，即使一开始也有想偷懒的思想，但每次都战胜了自己，真的挺棒。
尽快完成自己的减肥目标，然后好好奖励一下自己，能够坚持下去，的确要靠坚强的毅力。
3.
所有的必须通过努力才完成的事，只要慢慢形成习惯，难的也会变得容易了。
看看成功的人，他们的成功也不是一蹴而就的，只有收获了一路的艰辛和拼搏，人生才会发光。
人生只要找准方向，哪怕慢步前行，但总有到达的一天。
只要在任何时候，不要放弃希望，放弃梦想，放弃自己，相信未来可期。
每天既是新的一天，又是生命中最后一天，值得精彩，值得珍惜。
谁的人生都不是一路高歌猛进，我们应该有一颗坦然，淡然的心态，但还应该有为梦想奋进的精神。
4.
其实今天发生了一件，几乎要让我发疯的事，但又能怎样？
如果我疯了，能改变事实，我宁愿疯掉。
我无法决定的事，即使我死了，也无济于事。
活到现在，要做到无事时有忧患，有事时不慌张，小事糊涂，大事明白。
尽人事，听天命。
晚安，
闹心的自己。
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