今天上午还是忙，虽然学员不多。
中午吃完饭后，感觉心里轻松了不少，计划下午和孩子打会球。4点时候才收拾清了，回家休息。放松地平摊在床上，告诉自己：今天不用担心睡过头了。很快就睡着了。睡到一半还是被“睡过头”的梦给惊醒了：哎呀，糟糕，现在是什么时候了？我怎么还在睡觉？我是不是迟到了？然后恍然惊醒，透过眼睛的缝隙，又平复一下心仔细想想：哦，是中午，在睡午觉，不用担心了，时间还早。后来又想起来：今天可以睡“够”午觉，放心睡吧！于是终于睡了一个似乎很久以来最安稳的午觉，醒来后觉得清爽多了，精神也好很多。
睡眠不足大概是当下普遍的现象，从孩子到大人，谁都在忙忙碌碌。关键是在这忙碌中一定要给自己规划好身体，保证必要的锻炼时间，睡眠时间，调节身心，防病于未然。
拥有一个好身体，大概是当下最大的财富！！
今天上午还是忙，虽然学员不多。 中午吃完饭后，感觉心里轻松了不少，计划下午和孩子打会球。4点时候才...
2020.5.10 周日 晴 7：30 昨天睡得有点沉，一觉睡了差不多9个小时，22：30躺下去...
放假一天，晚上十一点半放下手机睡觉。 一觉睡到凌晨7：19分。感觉很舒服，还能睡得早。就继续睡。再次醒来，已经上午...
20200920 周日 晴 今天是身份证生日，一整天都是N个企业给我发短信祝我生日快乐。以为晚上会好点，刚刚点开支...
20181005 星期五 晴 终于从医院回来了。到家吃了中饭，陪弟弟睡了一觉，总觉得下一刻护士就会...
昨天上午我回学校打印资料、盖章，中午离开时把手提电脑忘在了领导办公室。等我发现时给领导打电话，人家已经回家了。 下...
2020年2月9日 星期日晴 上午坚持阅读。 明天开始在家上网课了。 难道是有感应，傍晚终于早睡了一觉。
其实我也知道怎么都可以继续生活。 离开了谁生活都一样。 但是我真的也不想，说太多话了。 吃不吃饭无所谓。 生不生活...
劳累过度，也不知道是不是，反正吧，疲惫不堪，头脑也不清楚，于是下午睡了一觉后感觉才好点。 其实昨晚本来要约大女儿跑...
睡了一觉，精神恢复了许多。 果然是得好好休息。 感冒了，站着很累。头晕。 睡了之后，舒服了很多。
本文标题：20200920周日晴 终于睡了一觉
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