决定去跑步

作者: 西瓜吹雪 | 来源:发表于2018-11-12 21:49 被阅读17次
决定去跑步

今天上体育课,做体能测试,要跑一千米,我们操场一圈有400米,跑一千米的话就是绕操场跑两圈半,我感觉跑两圈半应该能跑下来,但这是体能测试,要在规定的时间内跑完,否则的话就是不及格。

我们跑的时候是一群人一块跑,刚开始跑时,我在前几名,可是跑完一圈半的时候,我就快跑不动了,感觉非常累,大口喘着粗气,而且我后面的人开始一个个的超过我,这个时候我意识到我该去锻炼了。

我以前从不锻炼,除了上体育课时跑点步,其他时候没锻炼过,而且我也不爱打篮球,虽然会打羽毛球但也不经常打,所以我的体质挺差的。

我决定每天坚持去跑步,一开始就跑两圈吧,跑多了我也跑不下来,而且可能会伤膝盖。

每天坚持跑步,一开始可能会很难,可能会有点懒,不想去,然后看外面这么冷,就更不想去了。但是,只要坚持下来,就会形成习惯,到那时候就不会懒的去了。

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