我的2015年总结

作者: 白驼峰少主 | 来源:发表于2016-01-31 20:29 被阅读26次

写在开头

写年终总结的人大多在年末就完成了,最不济1月初。而我因为懒癌发作,今天战胜懒癌,病情有所好转,赶紧一鼓作气,不然就再也憋不出总结了。

目的

写总结并不是为了发到朋友圈求赞的,我想只是为了有所记录,若干年后还能回头看看,毕竟2015年算是我过得比较充实的一年

这一年都干了啥

1.健身

年初的时候,我还是个瘦子(175CM,130斤不到点),由于在2014年去过几次公司的简易健身房,某一天很好奇去故地看看,发现就王杰在锻炼,当时觉得他真能坚持,已经坚持一年多了。当晚我也瞎折腾了下自己,回到宿舍,我觉得自己晚上闲着也是闲着,不如做点有意义的事(当时根本没想要增肌)。结果就风雨无阻,居然坚持了近一年,基本能保证一周五天,每天对不同的大肌群进行一个小时左右的锻炼。可以说我能坚持下来,一开始是毅力,后来真的只是习惯的力量吧,并且在锻炼中学习健身知识、挑战更大难度。慢慢的,我觉得不去健身反倒让我不舒服,这大概就是健身瘾吧。

现在我的体重已经达到138斤左右,体脂率为9%左右。胸肌已较明显,腹肌只有马甲线,六块腹肌还不明显,我会在新的一年中重点关注。由于我几乎不拍照,不能像别人那样贴健身前后图,那么说服人。但我写给自己的无所谓。

2.跑步

我从小就是一个不怎么喜欢运动的人,从小到大的校运动会都是给人拍手的料,跑个2KM腿可以酸疼半个月。我是在健身房认识了值得交一辈子的兄弟晓东,这也是我今年的一大收获。他在健身房问大家有没有人愿意一起晨跑,认识他还没半个小时,我就做了个算是疯狂的决定:第二天开始跟他坚持晨跑:一开始只是每天3公里,每次跑完我觉得都是胜利,回来的路上还能和晓东聊聊天,因为他的阅历很丰富(在日本打过工,在上海当过乞丐,在部队当过兵),我觉得很幸福,我记得跑了一个月,他说:去年就有很多大学生跟着他一起跑,坚持不了几天,甚至有个跑完就吐的。他是在鼓励我啊,我也确实受到了鼓励。

后来晓东变得越来越忙,就只能我一个人跑了。我没让晓东和自己失望。慢慢地5KM、7KM、10KM。16年的目标就是先去参加半马。

3.营养师考试

自己一直很想从事健康事业,所以今年报考了3级营养师,舟山学这个的确实太少成不了班,最后自学的,最后勉强考过了,很感谢当初努力的自己。有了这个证,是我通往那个世界的敲门砖。

4.朋友

从健身、跑步中认识或加深了关系的朋友:晓东、王杰、黄万献、小鲜肉、小范、小蒋等。

我算是一个内向的人吧,在公司认识的人其实很少,我的圈子就这么小:办公室、寝室。

遗憾

遗憾今年我还是单身,约过几个妹子都无疾而终。更是留下了笑话:她都跟你去爬徽杭古道了,你都没睡她。可能我的爱情之路比较漫长艰辛,但我不能停止脚步。

每晚在健身房度过时光,感觉没虚度,但其实我后半年一度跟没尝试分给社交点时间。我在想是不是16年可以每天分点时间浇灌它,它才会开出果实给你啊

继续

16年我要养成2个记录习惯:记账和时间花销。现在都已经坚持一个月了,通过一个月的记录和分析,真的对金钱、时间的流向有了更清晰的认识,只有此才能做出调整啊,不然浑浑噩噩地过日子。

最后

希望明年来看这篇文章时,我在感兴趣的这几个方面变得更好,也没有了这个“遗憾”。加油吧,少年!

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