写在开头

写年终总结的人大多在年末就完成了，最不济1月初。而我因为懒癌发作，今天战胜懒癌，病情有所好转，赶紧一鼓作气，不然就再也憋不出总结了。

目的

写总结并不是为了发到朋友圈求赞的，我想只是为了有所记录，若干年后还能回头看看，毕竟2015年算是我过得比较充实的一年

这一年都干了啥

1.健身

年初的时候，我还是个瘦子（175CM，130斤不到点），由于在2014年去过几次公司的简易健身房，某一天很好奇去故地看看，发现就王杰在锻炼，当时觉得他真能坚持，已经坚持一年多了。当晚我也瞎折腾了下自己，回到宿舍，我觉得自己晚上闲着也是闲着，不如做点有意义的事（当时根本没想要增肌）。结果就风雨无阻，居然坚持了近一年，基本能保证一周五天，每天对不同的大肌群进行一个小时左右的锻炼。可以说我能坚持下来，一开始是毅力，后来真的只是习惯的力量吧，并且在锻炼中学习健身知识、挑战更大难度。慢慢的，我觉得不去健身反倒让我不舒服，这大概就是健身瘾吧。

现在我的体重已经达到138斤左右，体脂率为9%左右。胸肌已较明显，腹肌只有马甲线，六块腹肌还不明显，我会在新的一年中重点关注。由于我几乎不拍照，不能像别人那样贴健身前后图，那么说服人。但我写给自己的无所谓。

2.跑步

我从小就是一个不怎么喜欢运动的人，从小到大的校运动会都是给人拍手的料，跑个2KM腿可以酸疼半个月。我是在健身房认识了值得交一辈子的兄弟晓东，这也是我今年的一大收获。他在健身房问大家有没有人愿意一起晨跑，认识他还没半个小时，我就做了个算是疯狂的决定：第二天开始跟他坚持晨跑：一开始只是每天3公里，每次跑完我觉得都是胜利，回来的路上还能和晓东聊聊天，因为他的阅历很丰富（在日本打过工，在上海当过乞丐，在部队当过兵），我觉得很幸福，我记得跑了一个月，他说：去年就有很多大学生跟着他一起跑，坚持不了几天，甚至有个跑完就吐的。他是在鼓励我啊，我也确实受到了鼓励。

后来晓东变得越来越忙，就只能我一个人跑了。我没让晓东和自己失望。慢慢地5KM、7KM、10KM。16年的目标就是先去参加半马。

3.营养师考试

自己一直很想从事健康事业，所以今年报考了3级营养师，舟山学这个的确实太少成不了班，最后自学的，最后勉强考过了，很感谢当初努力的自己。有了这个证，是我通往那个世界的敲门砖。

4.朋友

从健身、跑步中认识或加深了关系的朋友：晓东、王杰、黄万献、小鲜肉、小范、小蒋等。

我算是一个内向的人吧，在公司认识的人其实很少，我的圈子就这么小：办公室、寝室。

遗憾

遗憾今年我还是单身，约过几个妹子都无疾而终。更是留下了笑话：她都跟你去爬徽杭古道了，你都没睡她。可能我的爱情之路比较漫长艰辛，但我不能停止脚步。

每晚在健身房度过时光，感觉没虚度，但其实我后半年一度跟没尝试分给社交点时间。我在想是不是16年可以每天分点时间浇灌它，它才会开出果实给你啊

继续

16年我要养成2个记录习惯：记账和时间花销。现在都已经坚持一个月了，通过一个月的记录和分析，真的对金钱、时间的流向有了更清晰的认识，只有此才能做出调整啊，不然浑浑噩噩地过日子。

最后

希望明年来看这篇文章时，我在感兴趣的这几个方面变得更好，也没有了这个“遗憾”。加油吧，少年！