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跑步周计划0211-2018

跑步周计划0211-2018

作者: 杨訫 | 来源:发表于2018-02-11 12:33 被阅读0次

2018年2月12号-18号安排如下:

12号周一:跑休

13号周二:跑步5公里

14号周三:跑休

15号周四:跑步五公里

16号周五:(初一)跑步5公里

17号周六:跑步5公里

18号周日:跑休

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