斟满自己的福杯

今早起来继续学习生命喜悦的祈祷，这本书第二课的内容内容依然是充满了美好的文字认真地诵读了第二章节的内容诵读完心里充满了，美好身体也仿佛有了爱的流动。

随手拿起了身边《镜子练习》这本书，翻开看了一个章节，也是很不错的一本书。第一章节的内容是爱自己，我很喜欢这个话题，并按照书中的要求去做了，我喜欢镜子中的自己，我相信自己值得被爱，值得拥有更美好的人生。我知道内心的这份安然和笃定来自于张先生一直以来对我温暖的爱和抱持、来自家人对我的关爱、及这些天做自己喜欢的事情对自己的滋养。

上午从外边散步回来，决定把厨房收拾整理了一下，重新布置了物品的摆放位置、擦拭了摆在外边的各种厨房用具。

整理厨房的过程，其实也是整理自己内心空间的过程，当物理的空间变得整齐、整洁的时候，内心也变得更加的清晰、稳定。家是人们放松的场域，整洁的空间为人们提供了舒适和温馨的氛围。

在整理厨房的过程中，将不同种类的物品分别进行摆放，让厨房更加的整洁的同时也更加的便利。在整理的过程中，也发现了一些一直闲置的物品。只有发挥了自身用途的物品，才实现了自己的价值，所以我把其中的部分利用起来，比如放在厨架上很久的冰激凌碗，我把它作为平时吃水果的餐具，非常美丽实用、还有买了许久的水果切板，今后切水果用；对于一些对于一些今后和未来都不会用到的东西，我果断地进行了段舍离；还有一些放了很久的食品，考虑到健康和保质期的问题，将它们丢弃了。整理完的厨房，整洁、干净，看着整齐的厨房心里很开心，并在心里想可以利用平时的时间，慢慢地对客厅、阳台，卧室、次卧、洗手间等进行整理，让生活的场域更加舒适和温馨。

冰淇淋碗变成水果碗 厨房空间 厨房空间 厨房空间 厨房空间

下午我决定尝试晚餐为张先生包饺子。这是一次尝试，结婚后第一次在家做饺子，虽然结婚前在娘家经常做，但是已经太久不做了。

决定做饺子后就下楼去超市采购面粉、饺子馅食材。回来后，先把案板、擀面杖等许久不用的用具找出来并进行了重新的刷洗。哦然后和面、制馅，开始包饺子，整个过程大概用了两个半小时，包完饺子已经是下午的5点了，看着码放整齐的饺子，为爱的人非常用心的做一餐饭，很开心。于是安心的等着张先生下班。

杆的饺子皮 包好饺子，等张先生回家 晚餐饺子

做自己喜欢的事情，散步、读书、整理家的空间、给爱的人做饭。平凡又简单的一天，于我来说是滋养自己的一天。

越来越相信情绪稳定、内心安然，充满正能量的时候，很多美好的事物就会涌向你，比如最近自己遇到的两本好书、鲜花、爱人的陪伴、做自己喜欢的事情，好好滋养自己，斟满自己的福杯，越多美好的事物就会出现在你的面前。

先斟满自己的福杯，才能更好的走向他人。